怀孕期间有许多需要注意的事项，特别是在饮食方面更需格外小心。因此，有朋友问小编，在怀孕期间是否可以食用桃子？桃子富含营养，那么，孕妇能否吃桃子呢？今天，小编将为这位朋友解答这个问题。

怀孕中期可以食用桃子吗？

怀孕的女性可以吃桃子！但是，怀孕的女性不能多吃桃子：尽管桃子很好，但也要谨慎，不能贪吃桃子，也不能因为桃子有很多好处就大量进食，不加理会。事实上，身体健康欠佳，肠胃功能不良的人最好少吃桃子，否则会增加肠胃负担，导致肠胃功能恶化。此外，有些人吃桃子会过敏，这类人群也要注意。

怀孕女性食用桃子的益处：

1、桃具有高营养价值，含有丰富的钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等多种成分。特别是铁和果胶含量较高，因此怀孕妇女食用桃可以预防贫血，并有助于预防便秘。

2、治疗肺病：桃子是温性水果，富含营养物质，对治疗肺病有独特功效。对于孕妇来说，如果有低血糖、肺病、虚劳或喘嗽等情况，可以食用桃子作为辅助食疗。

3、给身体补充维生素：桃子富含维生素B和C，孕妇可以通过食用桃子来增加维生素摄入，但应当适量食用，最好剥皮食用，以免摄入防腐剂。

4、降低血压：桃子有助于降低血压，对于怀孕期出现高血压的准妈妈们来说，或者患有高血压并怀孕的妈妈们，都可以食用桃子，对降低血压有一定帮助。

5、减轻怀孕期水肿问题：桃子富含钾，但钠含量很低，可有助于减轻水肿。很多孕妇在怀孕后期都会出现腿部水肿，每天适量食用桃子可以缓解这种情况。

关于孕妇是否可以食用桃子的问题，以上就是小编的回答啦！对于没有过敏症状的孕妇来说，在怀孕期间可以吃桃子，而且食用桃子有很多好处。但是千万不要贪嘴，以免可能引起消化不良，对宝宝和自己的健康都不利。