有没有尝试过牛奶木瓜汤呢？这汤的味道非常美味，让我具体介绍一下给大家。

木瓜炖牛奶是一种简单又美味的甜品：

木瓜牛奶炖是一道家常甜品，使用木瓜和牛奶作为主要食材，烹饪方法主要是炖。木瓜含有多种维生素B群和胡萝卜素等营养物质，还含有独特的卵白酶，能使身体更快地吸收牛奶中的蛋白质。蛋白质有助于促进皮肤新陈代谢，保持弹性，具有抗衰老和抗氧化的全面功能。

木瓜牛奶汤的制作方法：

1、准备适量木瓜，选择成熟的木瓜（即树上成熟的木瓜），如果是青木瓜则需要多煮一段时间。将木瓜洗净切块，务必清除籽，最好削去内层。

2、将锅中倒入适量清水，加入木瓜和冰糖，用中小火煮沸。继续煮沸并盖上锅盖，直至感觉糖水只剩少许，然后倒入适量牛奶，使木瓜全部淹没。继续用小火煮沸即可。

木瓜牛奶汤的营养价值与保健作用：

1、富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质和大量酶，可以有效补充人体所需的各种营养成分。

2、清除体内过多的氧化物质和毒素，净化血液，有助于预防和治疗肝功能异常、高血脂和高血压等疾病。

3、木瓜独有的酵素有助于促进消化，预防便秘，特别是在分解乳蛋白时效果显著，被誉为天然解剖刀，具备分解有害细胞的能力，有助于预防消化系统癌症的发生。

4、促进青少年和孕妇在怀孕期间荷尔蒙代谢平衡，减少脸部黑斑、色斑和青春痘的出现，能够淡化既有色斑和黑斑，保持肌肤湿润和有活力，并且具有显著提升胸部丰满度的效果。