红豆又称为相思豆，自古以来就被用于药用、泡水、烹饪、饰品等用途。中医非常重视红豆，常常用它来治疗各种常见疾病。总的来说，红豆有五种功效和作用。

红豆的好处和作用：

1、红豆的性质较寒，口感偏甜，主要具有利尿除湿的作用。

2、红豆有清热、解毒、润喉、消肿的作用。

3、在传统中医学中，红豆被认为是一种优秀的祛湿药材。当患者出现明显的肥胖、皮肤油腻或湿疹时，红豆可以帮助有效祛除湿气。

4、红豆能够清热解毒，在日常生活中若出现上火、口周或面部长痘痘等情况，红豆可以帮助清热解毒，减轻痘痘症状。

5、红豆有祛湿通络的作用，特别适合于关节炎和关节肿痛患者，如果搭配薏米食用，可以更好地祛湿、通络和缓解疼痛。

不适宜食用红豆的五类人包括：

1、纤瘦体质：红豆汤有利尿作用。身材苗条者饮用大量红豆汤可能出现口干情况。

2、消化系统弱：红豆含有高纤维素、高蛋白质和高脂肪。消化系统较弱的人摄入后容易增加负担，导致腹胀、腹痛等不适。因此，消化功能弱的人应谨慎食用。

3、患有肾病的人最好不要饮用红豆汤。肾脏是负责排泄的器官，红豆汤会增强利尿效果，可能使肾脏负担过重，加重肾脏疾病。

4、过敏群体：红豆含植物蛋白，某些人可能对其产生过敏反应。这些人摄入红豆汤后可能出现过敏症状，因此应避免食用。如出现过敏症状，应在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定，以减轻症状。

5、排尿频繁的人需要注意忌食红豆，因为红豆具有通利尿道的作用。