男性经常憋精会导致前列腺液积聚，加重前列腺问题。如果长期不治疗，可能会引发前列腺炎，此举不仅会给男性带来巨大的痛苦，还可能导致男性不育。

男性经常憋精会影响性生活质量。射精可以带来愉悦感，长时间不射精会导致生理紧张和焦虑，进而影响性生活。

避免射精会导致体内精液积聚，可能刺激膀胱颈部和尿道口，增加患膀胱问题的风险。另外，过长时间存留的精液逐渐变质，可能导致细菌滋生，引发尿路感染等疾病。

男性过于憋着不排泄精液会导致身体过于紧张，特别是在不愉快或焦虑的情况下，这种紧张感会更加严重，进而影响个人的心理健康。持续不排泄精液还可能引发一些负面情绪，如抑郁、孤独、失落等，严重的情况下还可能导致出现各种心理疾病。

男性长时间不排泄精液可能对身体造成不良影响，因此建议男性应该调整生活方式，保持良好的性健康。可以透过适度性行为来维持身体健康，另外也可以通过运动、按摩等方式缓解压力，促进身体的健康。各种方法都有助于保持身体健康。

总的来说，男性应当关注维护良好的性健康，经常参与性活动，以避免出现射精困难的情况。如果长时间出现射精障碍，建议及时就医，以有助于早日康复。