韭菜虽然被称为“壮阳草”，但实际功效并非那么强大。在传统中医中，韭菜被认为可以治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症状，同时对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌都有一定的抑制作用，这些功效使得韭菜成为一种有益健康的蔬菜。

很遗憾的是，目前一些广告都过分夸大了韭菜对男性性功能的作用。事实上，韭菜中所含的壮阳元素“锌”含量很少。《本草纲目》里提到的韭菜功效与男性生殖系统仅有轻微关联，主要是用于治疗尿频和遗尿。所以说韭菜具有强劲的壮阳功能实际上有点牵强，但作为一种健康的蔬菜，我们依然可以适量食用。