青口贝的益处和用途：

青口贝壳比较薄，外表光滑，呈翠绿色，前半部通常为绿褐色，生长纹络细致，前端有突起的纹路。壳的内侧呈瓷白或带有青蓝色，闪烁着珍珠般的光泽。具有增强阳气、强健腰背、利尿消肿、降脂降压等功效。

1、壮阳壮腰：青口贝有助于改善性功能、增强精力、提升精液质量、增强精子活力。适用于因肾阳虚引起的阳痿、腰痛、频尿等症状，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿。

2、青口贝可以帮助清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，具有利尿和消肿的作用。富含利尿成分，有助于排出体内的水钠，有助于治疗全身水肿和尿液不畅等问题。

3、减脂降压：青口贝有助于降低患者血压，增加血管弹性，改善微循环，减少血液黏稠度，并且具有软化和保护血管的作用，可降低体内的血脂和胆固醇含量。

贝壳的使用须知：

适合对象: 中老年人中体质虚弱、气血不足、营养不良的人。

不适合的人群：患有慢性疾病或皮肤病的人。

青口贝的烹饪方式：

1、清蒸

清理干净青口贝，放入碗里，加入葱姜末和适量食盐，然后放入蒸锅中蒸熟至颜色变黄即可食用。

2、炒制

烧热油，加入香料翻炒后，放入清洗干净的青口贝，再翻炒2-3分钟即可上桌享用。