夫妻关系的维护中，性生活显得至关重要。然而，许多男性朋友可能会遇到一个令人苦恼的问题：持续时间不够长，影响了夫妻生活。因此，以下是几种男士延长性行为时长的方法值得一试：

男性的持久力受生活习惯的影响很大，改变饮食、增加运动、保持充足睡眠都可以提高男性的持久力。

选择适当的性生活姿势可以减轻男性的身体负担，减少快感过快的几率，并提升持久能力。建议尝试一些姿势，比如：女上位、侧入位、后入位等等，这些方法可以有效降低男性的性刺激，防止快感到来过快。

当然，男士同志也可以选用延时产品来帮助延长性行为时间。市面上有多种品牌的延时产品可供选择，男士们可以挑选适合自己的品牌，但务必留意使用方法与用量，以免对身体造成危害。

男性朋友们可以尝试以下几招，从而持久更久。结合自身情况进行调整和尝试，相信会有不错的效果。