如何养生抗衰老?揉对5大穴位轻松抗衰老!
2023-12-18 11:19:05  阅读:

每个人都希望显得更年轻,但是不可避免的鱼尾纹、法令纹等会暴露出年龄。为此,下面小编帮你找出泄露年龄的迹象。

揭示年龄的六个细节:

眉毛的稀疏问题很常见。随着年龄的增长,眉毛颜色会逐渐变淡。化妆师戴安•索耶建议,年轻时不要过度拔眉毛。

门牙会变得暗淡无光。嚼瓜子等不良习惯会损害门牙,牙釉质也会受到年龄增长的侵蚀从而导致牙齿变得颜色偏暗。建议避免用牙齿开瓶盖,戒烟,并定期进行洗牙。

如果经常戴大且重的耳环,耳垂可能会变松。美发师建议修剪头发到耳朵下方,或是选择珍珠耳钉。

颈部的皮肤会变得越来越薄。皮肤的弹性会下降,脂肪组织也会减少,这会导致颈部下垂,皮肤无法紧紧地附着在肌肉上。化妆师凯伦·卡瓦哈拉建议,晚上睡觉前在颈部涂抹一些橄榄油,然后从下往上轻轻按摩。

腹部凸出是一种令人看起来老态龙钟的现象。整形外科医生安德鲁·马克·克拉伯在纽约提出了一个建议,那就是穿一条裤子,裤腰线距离肚脐上下一寸的位置,这既可以遮住突出的大肚子,又能让人看起来更年轻、更有活力。

乳房下垂是年纪增长的常见现象,建议在洗澡后使用含有抗氧化成分的护理产品涂抹双乳,以保持乳房的紧致度和丰满度。

保护健康和抵抗衰老,有人提议通过按摩人体的5个黄金穴位来达到这个目的:

1、百会穴是头顶至后脑的0.618处,位于头顶正中心。

2、涌泉穴是位于脚心上,从脚后跟到脚趾0.618处。

3、关元穴,又称谷底穴,位于身体高度的0.618处,从脚底一直延伸至头顶。具体位置是在肚脐下方四横指的位置。

4、印堂穴是位于头部的一个穴位,从下巴往上算起,它位于头部的0.618处,准确来说在两眉连线的中点位置。

5、膻中穴位于人体的中间部位,在躯干的0.618处,位于两个乳头连线的中间。

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