夏日丰收最佳水果当属西瓜，许多人喜欢抱着一个西瓜，享受其冰凉清爽的口感。西瓜果肉丰盛多汁，不含脂肪和胆固醇，而含丰富的营养物质如葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素和维生素C等。它是一种美味且富含天然营养的水果。但对于孕妇来说，食用西瓜会对身体产生什么影响？会对宝宝的健康构成威胁吗？西瓜究竟属于酸性还是碱性？

根据检测，西瓜是属于碱性的食物。需要注意的是，一些食物尽管口感酸，但人们误以为它们是酸性食物，比如山楂、西红柿、醋、梅子等，实际上这些食物属于典型的碱性食物。西瓜也是碱性食物，食物的酸碱属性并非根据口感来判断的，而是依据食物在人体内代谢后的产物来分类。如果代谢产物含有钙、镁、钾、钠等阳离子，则为碱性食物。相反，富含硫、磷的则为酸性食物，所以尽管醋和苹果口感酸，但它们是碱性食物。西瓜富含矿物盐和多种维生素，因此属于碱性食物。经常食用碱性食品对身体大有裨益。

怀孕的女士能否食用西瓜是因人而异的，具体情况如下：

1、没有特殊疾病的孕妇可以适量饮用西瓜，因为西瓜含有可降低血压的成分，对突发高血压有很大帮助。特别是怀孕期间孕妇容易积聚毒素，吃西瓜可以增加尿量，降低胆色素含量，有益于胎儿健康，缓解便秘和促进排便。此外，对减少新生儿黄疸也有一定辅助作用。

在怀孕期间，孕妇常常感到焦躁不安，食欲不振。这时可以适量饮用一些新鲜西瓜汁，可以增加肌肤的弹性，让您看起来更年轻，减少皱纹，使肌肤更有光泽。西瓜皮可以涂抹在容易生痱子的部位，有助于缓解痱子。夏季气候炎热，孕妇更容易上火，适时食用一些西瓜，有清热解暑、生津止渴的效果，有助于排出体内有害毒素，确保怀孕环境更加健康无忧。

2、患有高血压、肾炎、胆囊炎、糖尿病、口腔溃疡的孕妇绝对不能吃西瓜。西瓜会使高血压患者的血压上升，增加脑出血等风险；肾炎的孕妇因食用过多西瓜会导致体液潴留，难以及时排出，引发急性心力衰竭。特别是对于糖尿病患者而言，吃西瓜后容易导致血糖升高，可能危及生命，造成流产、早产或胎儿死亡。

备孕时可以适量食用西瓜吗？

备孕时可以吃西瓜，一些民间说法认为备孕和怀孕期间不能吃西瓜其实并不准确。西瓜虽然属于凉性水果，但只要适量食用，不暴饮暴食，对身体不会有害。此外，西瓜富含维生素C，备孕和怀孕期间适量食用可以补充营养，对身体有益。

在孕妇没有食欲，恶心呕吐严重的时候，吃西瓜能带来清爽的感觉，口感出色，并有提神的作用，可以改善食欲，增进味觉敏感。此外，如果在怀孕期间情绪波动大，可以享用清热解暑的西瓜，既甜又多水，可以立即改善心情！