肝炎是指由于病毒、细菌、寄生虫、药物、酒精等因素对肝脏造成损伤，导致其功能出现异常的一种疾病。在我国，肝炎是一种常见的传染病，特别是乙型肝炎和丙型肝炎更为普遍。及时发现和治疗肝炎对于阻止病情恶化和预防肝硬化等严重并发症至关重要。本文将介绍肝炎最明显的六个症状，以帮助您及时识别并进行治疗。

肝炎的六个显著症状：

1、疲劳和乏力

肝炎患者常常感到疲乏和无力，即使充分休息后也难以恢复活力。

2、食欲减退和体重减少

肝炎患者常常会出现食欲减退，导致体重下降。在肝炎发作期间，肝脏无法正常分解和吸收食物，进而导致营养摄入不足。

3、黄疸

黄疸是肝炎最显著的症状之一。患者的皮肤和眼睛的白色部分会出现黄色，尿液也会变得深黄色。这是因为肝炎使肝脏无法正常代谢胆红素，从而导致胆红素在血液中积累。

4、腹部不适及胃部疼痛

肝炎患者可能会感到腹部不适及胃痛。这是由于在肝炎发作时，肝脏会肿胀，从而对腹腔和胃部产生压力，引发不适和疼痛。

5、肌肉和关节的不适感

肝炎患者有时会感到肌肉和关节疼痛，这是因为肝炎使肝脏无法有效地清除体内的废物和毒素，从而引发了炎症反应。

6、消化系统疾病

肝炎患者常常会遇到消化系统方面的问题，例如恶心、呕吐、腹泻或便秘。由于肝炎发作时肝脏无法正常处理和吸收食物，从而导致消化不良。

如何预防肝炎？

1、关注食品安全

避免食用受污染或生的、未熟的食物，以降低病毒传播的风险。注意饮食卫生，切勿摄入不洁的食物或水源。

2、保持个人卫生

勤洗手、勤洗澡，尤其是在接触被病毒污染的物品或食物后，要注意卫生清洁。要避免与肝炎患者直接接触，以防通过血液和体液等途径传播病毒。

3、定期体检

定期到医院进行全面检查，以监测肝功能和肝炎病毒感染状况。对于易感群体和婴儿，需定期进行肝炎病毒的筛查。

4、避免从事高风险活动

避免无保护的性行为，尤其是在与肝炎病毒携带者发生关系时，务必使用安全套。

5、接种疫苗

易感人群和婴儿应按照规定的时间接种乙型肝炎疫苗。孕妇在怀孕期间需接种肝炎疫苗，并在孩子出生后12小时内尽早注射肝炎免疫球蛋白，同时进行肝炎疫苗接种，以防止母婴传播。

6、改变生活方式以提升生活质量

要保持良好的作息，避免熬夜和过度疲劳等不良习惯，尽量戒烟限酒，防止长期大量饮酒对肝脏造成伤害。应多摄入蔬菜和水果，减少高脂肪食物的摄入，保持饮食的均衡。

7、增强健康教育意识

提升公众对肝炎的知识和理解，增强预防意识，普及肝炎的传播方式及预防措施，从而减少感染的风险。

肝炎的表现形式多种多样，其中最常见的症状包括黄疸、疲惫无力、消化系统不适、肝区疼痛、发热等。如果出现这些症状，应及时就医进行检查，以便早期诊断和治疗肝炎。此外，我们还应注重肝炎的预防，提高个人卫生和饮食安全意识，避免高风险行为，增强健康观念。