提到黄精，大家都知道它是一种对身体十分有益的中药，然而很多人并不了解它的具体功效以及正确的服用方法。他们只知道别人说黄精有十大功效，那么，黄精的具体十大功效是什么呢？

1、对抗缺氧

黄精富含有效成分，可有效抗缺氧、疲劳和衰老。因此，若您常感到疲劳或年龄快速增长，可服用黄精来改善状况。

2、增强免疫

目前许多人的免疫系统较弱，这往往导致易感冒或身体虚弱。这时，可以适量服用黄精以增强免疫力，同时还可以促进身体新陈代谢的加快。

3、降三高

随着生活条件的提高，人们遭受高血压、高血脂和高血糖等问题的可能性也较高。一旦受到这些问题困扰，就可能引发许多其他的健康隐患。因此，及时控制高血压、高血脂和高血糖非常必要。此时，可以适量服用黄精来改善这些问题，并且预防动脉粥样硬化的发生。

4、对抗细菌

黄精内含黄精多糖，该成分能够激活免疫力，提升身体健康。因此，患有相应情况的患者可以选择食用黄精。

5、阴虚肺燥的治疗方法

黄精可以缓解肺部干燥引起的阴虚症状，同时对于咳嗽干燥少痰的情况也有改善作用。如果咳嗽是由肺肾阴虚引起的，黄精也可以使用。可以将黄精熬制成膏状来服用，同时也可以与川贝母和知母一起搭配使用，这样效果也很好。

6、改善脾胃功能不足

如今的人们忙于工作，抽不出时间照顾自己的身体。因此，很多人都面临脾胃虚弱问题困扰。在这种情况下，可以选择服用黄精来调节脾胃，进而改善身体健康。

7、改善脾阴问题

黄精有改善脾阴问题的作用，也可以改善脾气。如果因为脾胃虚弱导致疲倦、乏力或食欲不好，或者脉搏弱，可以搭配党参和白术一起食用，如果口干是由此原因导致的，则可以搭配石斛、山药和麦冬一起食用。

8、改善头晕

当肾虚精亏问题困扰时，患者可能会出现头晕、腰膝酸软和头发早白等症状。此时可以尝试食用黄精，它具有改善肾虚精亏的功效，从而有助于缓解这些症状。

9、改善肾虚

现代人出现肾虚是常见的现象，如果不进行治疗，可能会对身体造成严重影响。此时，可以尝试食用黄精和枸杞的组合，以改善肾虚问题。

10、改善消渴

当一旦遭受消渴问题困扰，就会带来一系列的问题。在这种情况下，可以搭配使用黄精、生地黄、天花粉和麦冬等等来改善消渴问题。然而，需要坚持服用以获得改善效果。

以上是关于黄精十个功效的问题答案。如果你想用黄精来改善身体问题，就需要根据具体情况来判断是否需要配合其他药物使用，只有这样才能确保身体问题的有效改善。