作为男性，我们身体内的雄性激素会驱使我们在异性面前展现个人魅力的冲动。尤其是在性生活中，我们的魅力会得到充分体现。但是，如果我们在这个时刻射精太快，会不会给人一种扫兴的感觉呢？通过了解保健常识，我们可以看到导致男性射精太快的原因有哪些？

有些男性在结婚前与异性接触较少，这通常是导致婚后早泄的一个原因。因此，正确了解性知识非常关键。

第一原因：生理原因

早泄常常是由于器质性原因引起的，而且往往会伴随着不同程度的阳痿。一些疾病如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、包皮过短等都有可能导致早泄的发生。

第二原因：住宅环境恶劣

当两代或三代人共同居住在同一房间时，由于性生活过于仓促，容易出现早泄的情况。

第三原因：性行为突然中断

有些夫妻在结婚后不愿意使用避孕套或放置避孕环等避孕方法，而选择采用体外排精的方法来避孕。这是因为他们非常紧张地专注于在性行为过程中及时撤出体外排精，而男方的过度紧张常常导致过早射精。

男人最烦恼的问题之一就是射精过快，这不仅让他们觉得自己没有魅力，甚至怀疑自己是否能够胜任。这也会对他们的自信心产生影响，并带来沮丧的心理。实际上，导致射精过快的原因有很多，只要明确自己的问题所在，并及时进行调整，通常都能够迅速恢复。

男性朋友可以从以下几个方面开始，来延长射精的时间：

1、在平常的情况下，两个人在进行性生活时，可以采取一些安全措施，如使用避孕套。在戴上避孕套后，可以减少对龟头的刺激，从而延缓射精的时间。如果一种避孕套不够有效，可以尝试戴上两种。

2、当然，也可以选择一些较为省力的性爱体位。这样，在很大程度上可以尽量选择一些男方用力较少、肌肉松弛的体位。例如采用男上女下的体位，男性较为主动，动作较大，容易兴奋而且射精速度较快。而女性如果主动起来，就会降低男性的敏感度。

3、男性可以在日常生活中进行一些锻炼，例如拉伸阴囊和睾丸等。由于在性兴奋时阴囊和睾丸会收缩上举，所以在性交过程中，女性可以向下拉伸阴囊和睾丸，以降低性紧张度并延缓高潮的到来。

4、男性可以利用捏挤阴茎的方法来延长性行为的时间。也就是说，在进行性行为时，当感到射精紧迫时，立即将阴茎抽出来，让女性用食指和中指放在阴茎冠状沟的上下方，同时用拇指压在相应的位置上，进行轻轻地捏挤。这样可以降低性兴奋，每次捏挤三到四秒钟，然后再松开，如此进行多次。