随着生活和工作压力的增加，许多人的身体状况都不太健康。有些人经常失眠多梦，有些人消化不良，头晕眼花，气血虚弱，腰膝酸软，心跳加快。中药有一定的调理作用，但不同的中药有不同的食用方法。下面来介绍一下冬虫夏草的食用方法。

冬虫夏草的食用方式是什么？

冬虫夏草是一种较为珍贵的中草药，它有提高人体免疫系统、润肺止咳等多种好处。然而，正确的食用方法是使冬虫夏草的营养更好被吸收的关键。首先，可以将冬虫夏草煲汤，煲好的汤直接咀嚼服用，一起服用肉和冬虫夏草。其次，冬虫夏草也可以泡酒，建议使用浓度较高的酒，密封保存，一般两周后即可饮用，但每次饮用量要少，大约10毫升左右。第三，冬虫夏草还可以泡水，要注意泡水的次数，一般要泡够五次，将最后一次泡出的水喝下去，同时咀嚼服用冬虫夏草。

冬虫夏草的食用方法已经介绍完毕。对于身体较弱的人群，不建议一次摄入过多的量，并建议咨询相关医生，了解自身的身体状况是否适合食用冬虫夏草。