作为女性，我们常常会无意识地感染妇科炎症类疾病。但是，我们是否真的无法摆脱这些炎症呢？当然不是。关键在于我们需要在几个方面做好以下几点。

女性非常害怕罹患炎症，因为炎症会使生活变得非常痛苦，这也是许多人感到困惑的问题。当出现炎症时，大多数人会开始感觉到变化，并且感到不适。实际上，年轻时炎症的发生可能比较少，但随着年龄增长，人们会渐渐发现自己的身体开始衰老，此时炎症也会出现。实际上，炎症的发生与生活习惯密切相关。女性如何应对炎症？妇科专家给出了三句话，很少有人知道。

1、少用护垫

很多女性习惯使用护垫，但妇科专家指出，这实际上是不健康的。护垫会对身体健康产生不好的影响。尽管使用护垫可能会让人觉得更清洁，但实际上它所带来的危害要大于好处，甚至可能引发炎症。事实上，身体需要透气，所以要穿适合的内裤，并及时更换内裤，这样可以减少炎症的发生。因此，我们应该牢记少用护垫这个口号，但实际了解的人并不多。

2、多喝热水

多喝热水对身体健康有益。当女性出现炎症时，妇科专家建议多喝热水非常重要。因为身体发生变化和毒素有很密切的关系，多喝热水可以加快身体新陈代谢，有效排出毒素，让身体更加健康。然而，了解这一点的人并不多。

3、注意保暖

女性是否身体上常有炎症困扰？据妇科专家表示，患有宫寒的人更容易出现炎症问题。这些炎症不仅会造成一定危害，而且我们在这个时候应该牢记的是：保持温暖。只有让身体保持温暖，才能更好地保护身体健康。此时，我们不仅需要穿足够的衣物和裤子，还需要选择合适的内裤。这才能渐渐远离炎症的困扰，然而，了解这一点的人并不多。

在日常生活中，女性都不希望被炎症困扰。妇科专家提醒我们要好好照顾自己的身体健康，同时也要多留意生活习惯。需要牢记的三个要点是减少护垫的使用、多喝热水，并注意保暖。但是这些知识的了解人数却并不多。