我们都明白，一个女人的经期规律是她健康的重要指标。所以，当经期迟迟未到，我们应该保持警惕，不能因为一时的方便而忽视月经出现异常的情况。

月经不规律和完全没有月经是两种不同的情况。月经不规律可能是由于饮食和作息等生活习惯造成的，而完全没有月经或许意味着你的身体出现了问题。

当你发现月经没有来，不要惊慌，要先查明原因再对症下药。下面，我为你揭示月经迟到的五个可能原因。

1、过度压力导致内分泌系统紊乱

如果长时间承受压力，会对下丘脑垂体功能产生抑制作用，导致卵巢停止分泌女性荷尔蒙和无法正常排卵，从而造成月经紊乱。

同样，长时间的情绪压抑、愤怒或情绪不好，也会对月经产生影响，导致月经延迟。

除此之外，长期进行节食减肥或者摄入过少脂肪也可能导致体内雌激素分泌减少，进而可能导致月经延迟或者停止。

2、药物副作用导致月经延迟

药物的副作用也有可能引起月经停止。例如，不正确地使用避孕药可能导致内分泌紊乱，从而造成月经推迟。

3、怀孕是导致停经的最主要的原因之一

如果最近发生过性行为并且月经比平时延迟7天以上，应该考虑是否怀孕。可以使用早孕试纸进行测试，如果结果不确定，建议去医院进行确诊。

另外，当怀孕时会伴随着其他一些症状，比如恶心、乳房胀痛等。

4、宫颈手术导致粘连现象

进行宫腔手术可能导致宫颈粘连，进而导致经血滞留，从而导致月经延迟。

5、其他因素，如吸烟和饮酒等

滥用药物、吸烟饮酒、使用避孕环等行为可能导致月经不正常。如果只有偶尔1-2次月经推迟，且没有其他相关症状，则不可归类为月经失调。

若月经周期间隔长达35天以上，被称为月经稀发，而停经超过3个月经周期被称为闭经。闭经后因缺乏排卵，可能引发骨质疏松、子宫内膜增生等问题，应该引起足够的关注。

以上所述表明，月经推迟的原因是多种多样的。有些是因为怀孕而导致的正常生理性停经，还有可能是宫颈疾病等并发症引起的。此外，女性的日常生活习惯也与此有关。

因此，必须明确月经迟延的确切原因，以便有效调节月经周期，使其恢复正常。同时，养成良好的生活习惯才是根本所在。