大部分男性都希望了解如何提升性欲，生活中有一些食物可以帮助增加性趣。实际上，这些食物具有刺激性欲的作用！一些食物含有丰富的性激素，有助于提高性生活的质量。

1、香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，因此被认为可以增强男性的性欲。另外，它还富含钾元素和维生素B，能够增加身体的整体能量水平。

2、生蚝

新鲜可口的牡蛎被广大人们所熟知，西方男性对牡蛎的促进性欲的功效更是深信不疑。滑嫩的牡蛎给人一种微妙的口感，其中富含的锌元素被证实对合成男性荷尔蒙睾酮有极大的帮助，真实可信，多吃更有男人味。

3、大蒜

研究表明，食用大蒜可以迅速提升性欲，并促进男性和女性阴部的血液循环，增强性感受。每日摄入900毫克的大蒜即可获得最佳效果。

4、巧克力

巧克力不只是一种让人快乐的食物，它同时也是情侣们最好的福利品。营养学家认为，巧克力中的成分能够稳定神经系统，帮助开启感官，让人们感觉轻松和兴奋，从而更期待与伴侣的快乐时光。