许多男性相信通过控制射精可以延长性生活时间并提升性体验。然而，控制射精也存在一些误解。错误的方法可能会对健康产生负面影响，并导致身体受伤。下面我们来看一下这些误解。

有些男性认为通过憋尿或憋精的方式可以控制射精的时间。然而，这种方法存在一定的健康风险。憋尿容易引发泌尿系统感染，长期憋尿还会对肾脏功能造成不利影响。同时，憋精会导致前列腺充血，引起腰痛、腹痛、排尿困难等不舒适症状。

一些男性认为经常手淫可以减少射精次数，以达到控制射精的目的。然而，过于频繁的手淫也会对身体造成伤害。因为过度手淫会导致泌尿系统感染，并有可能通过不洁的方式引入细菌感染。此外，频繁手淫还会影响身体激素的分泌，从而影响精子的质量和数量等问题。

有些男性觉得食用辅助性食品会提升性能力，增强性体验。然而，这些食品通常含有对身体有害的物质，比如药物成分和激素。因此，常常食用辅助性食品会对身体造成伤害，导致出现各种不适反应。

那么，如何正确地控制射精呢？首先，我们需要掌握正确的性知识，了解我们自己的性生理特征和生理节律等等。其次，我们可以通过锻炼身体、调整饮食、保持良好的精神状态等方式来调整身体状况，提高性表现。当然，在和伴侣发生性行为时，采用适当的姿势和掌握一些技巧，也能有效地控制射精的时间。

总的来说，对于控制射精来说，我们不能盲目行动，而是要根据自己的实际情况选择适当的方法。同时，保持良好的性生活方式和生活习惯，是保持身体健康的关键。