在医学检查中常常会遇到多种缩写和术语，AST（谷草转氨酶）就是其中一个常见的生化指标。它不仅在肝功能检查中起着重要作用，也可以反映肝脏的健康状况。那么，AST究竟是什么？为何会上升？应该如何调理？接下来，我们一起来深入探讨这个问题。

AST是血液中的一种酶类，全名谷草转氨酶，主要存在于肝细胞内。当肝细胞受损时，AST会释放到血液中。因此，检测AST在血液中的浓度可以间接反映肝细胞受损程度。

1、肝脏疾病，例如肝炎、肝硬化、肝癌等，会损伤肝细胞，导致AST水平升高。

2、药物影响：有些药物，比如抗生素、抗肿瘤药物等，可能会对肝脏造成一定程度的伤害，也可能导致AST水平上升。

3、过度饮酒：频繁、大量饮酒会损害肝脏，导致酒精性肝炎或脂肪性肝病，最终导致AST水平升高。

4、其他因素也会导致AST水平轻度升高，比如过度疲劳、熬夜和剧烈运动。

1、调整饮食

保持饮食平衡，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，减少油腻和辛辣食物的摄入。另外，应戒烟限酒，以免进一步损害肝脏。

2、注意休息

确保有足够的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当参加体育锻炼，提高免疫力。

3、杜绝药物的不正确使用

请勿随意使用药物，特别是那些可能对肝脏造成损害的药物。若有必要使用药物，请务必在医生指导下进行。

4、积极治疗患者的基本疾病

当AST水平升高是由于某种疾病，比如肝炎、肝硬化等引起的时候，就应该积极治疗原发病，控制疾病的进展。

5、定期检查

为了对患有AST升高的患者提供更好的关照，应该定期检查肝功能，以便及时了解肝脏的健康状况。

阿谷转氨酶（AST）作为肝功能检查的一个关键标志，可以反映肝脏的整体健康状况。当AST值增高时，无需过分惊慌，但也不可忽视。通过改善生活方式、积极治疗潜在疾病，以及定期接受检查，可以有效降低AST水平，保护肝脏健康。