鱼胶蛋白具有六大主要功效：保湿、营养、亮肤、紧致、防皱和修复。它能够美白肌肤，补充因组织流失而减少的胶原蛋白，促进皮肤细胞的再生和恢复弹性，从而让肌肤保持顺滑和富有弹性。鱼胶蛋白中的天然保湿成分可以有效锁住水分，保持皮肤的湿润和水嫩，使肌肤光滑有光泽。特别适合那些面临色素沉积、干燥、缺乏弹性和红血丝等问题的女性使用。

鱼胶的好处：

1、食用鱼胶可以为身体补充胶原蛋白、各种维生素以及钙、铁、锌、硒等矿物质，对人体健康有益。

2、鱼胶有助于提高人体新陈代谢，促进毒素的排出，改善身体素质。

3、经常适量食用鱼胶，有助于改善人体的消化功能，促进胃肠的消化，使食物中的营养更好地被身体吸收，从而增强健康。

4、鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是一种优质的食疗保健品。

鱼胶的功效和作用：

1、提升消化功能

鱼胶富含营养成分，易于消化和吸收。适量食用鱼胶可以帮助增强食欲，改善消化功能，并在一定程度上预防和治疗食欲不振及便秘问题。

2、提高智力

鱼胶中富含的营养成分有助于促进生长发育，增强脑神经功能，提升思维和智力的发展。它有助于预防儿童发育不良，并能有效防止健忘和失眠等问题。

3、提高免疫力

鱼胶富含氨基酸，有助于增强免疫蛋白的合成。同时，鱼胶中含有大量胶质，具备补血、活血和止血的功效，还能抵御寒冷、驱湿，非常适合体质虚弱者食用。

4、美容养颜

鱼胶含有丰富的胶原蛋白，而人类的皮肤中也有大量胶原蛋白。食用鱼胶有助于改善皮肤的松弛、皱纹和干燥问题，使肌肤更加有活力和弹性。