肾阴虚是较为常见的一种肾虚类型。对于调理肾阴虚，可以从改善生活习惯、药物治疗和物理治疗等多个方面入手。

主治功能：温暖补充肾阳，滋补精液以止遗精。适用于肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷、精神疲倦、怕冷、不耐寒、阳痿遗精、大便稀薄以及频繁清尿等症状。

1、提升个人生活习惯

戒烟限酒，避免熬夜，保持充足的睡眠，并适度参加体育锻炼，但不要过于劳累。在饮食方面，可以多摄入新鲜的水果和蔬菜，如羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、黄鳝、虾、核桃、栗子、韭菜和茴香等滋阴的食物。同时，多食用一些黑色食物，因为中医认为肾与黑色有关，黑芝麻、黑豆、黑木耳和桑葚等都具有良好的补肾效果。

2、中医理疗

常用的疗法包括针灸、按摩、火罐和刮痧等。对于肾阴虚的治疗，常选用的腧穴有肾腧穴、大肠腧穴、命门穴、八髎穴、气海穴、关元穴、涌泉穴和后溪穴等，具体配穴需要根据辨证论治的原则来进行。

3、药物治疗

在医生的指导下，可以使用药物进行治疗，例如仲景左归丸。仲景左归丸是一种由熟地黄、山药、山茱萸、鹿角胶和龟板胶等纯中药成分制成的中成药，具有益肾滋阴和填精补髓的功效。它对治疗因久病消耗、体质不足、过度劳累或过量服用温燥药物导致的肾阴虚症状，如腰酸膝软、盗汗遗精、神疲口干等，有良好的疗效。