失眠的症状让人倍感痛苦，特别是如果长期失眠，身体会受到很大影响。目前，有许多中药可以有效缓解失眠问题。那么，失眠时吃什么中药比较好呢？

1、百合

对于有失眠症状的患者来说，食用百合可以帮助缓解失眠。建议将百合水煮后再食用，最好在晚上临睡前一次性服用。百合特别适合用于治疗长期多梦、精神恍惚以及心神不宁等症状的失眠患者。

2、酸枣仁

如果患者在日常生活中不仅经历失眠症状，还感到情绪烦躁不安，那么可以考虑通过服用酸枣仁来有效缓解失眠。大家可以将酸枣仁捣碎后，用水煮沸，再饮用。

3、龙骨

当人们在日常生活中感到烦躁不安、潮热盗汗和心悸等阴虚阳亢的症状，同时伴有明显的失眠情况时，可以通过服用龙骨来获得良好的疗效。只需将龙骨煮水后饮用即可。

4、合欢皮

如果在日常生活中，不仅有失眠的情况，还经常感到郁闷和烦躁，那么可以考虑通过服用合欢皮来进行治疗。建议将合欢皮用水煎煮后再服用，最好在晚上临睡前饮用，这样效果会更好。

5、远志

当身体出现神志恍惚、多梦和心神不宁等失眠症状时，可以考虑服用远志这种中草药来获得较好的治疗效果。但是，需要注意的是，切勿过量使用，以免对身体造成伤害。建议最好在咨询专业医生后，再决定是否服用这一药材。