黄褐斑，又名蝴蝶斑或妊娠斑，常见于育龄女性，是一种常见的皮肤病，通常出现在脸颊、鼻梁两侧和额头，表现为深褐色的斑块。黄褐斑对外观美感有显著影响，通常与消化系统疾病、内分泌失调、妊娠、肝肾疾病和盆腔炎有关。中医认为其成因主要是七情内伤、肝气郁结、肾气不足以及气血运行不畅，导致气机失调、脏腑功能紊乱，从而使面部失去气血的滋润，浊气积聚而形成。接下来，介绍几种简便有效的中药来治疗黄褐斑。

1、耳针疗法

取穴包括肝、肾、肺、内分泌、皮质下、交感、神门及面颊穴；如身体虚弱则需加上脾和胃的穴位。治疗时可交替刺激两耳。找到上述穴位的敏感点后，贴上王不留行籽，并用胶布固定，每隔一天一次，完成十次为一个疗程。

2、五白消斑膏

白芨、白附子和白芷各6克，白蔹和白丁香各4.5克，密佗僧3克。将以上药材研磨成细末，每次取适量药末与鸡蛋清调成稀膏，晚间睡前先用温水洗脸，然后将此膏涂抹在斑点上，早晨起床后洗净，主要用于治疗面部色斑。

3、紫草洗方

紫草30克，茜草和白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。将上述药材加入2000至2500毫升水中，煮沸15到20分钟，进行外洗或湿敷。此方对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着有良好的治疗效果。

4、退斑汤

生地、熟地、当归各12克；柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克；白藓皮15克；白附子和甘草各6克。将上述药材用水煎煮，每天服用1剂，或制成水丸，每次6克，每日服用3次，效果显著，对治疗黄褐斑有良好效果。化斑通络汤的配方为：丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍和白蒺藜各15克，柴胡6克。将这些药材水煎，每日1剂，通常连续服用20剂左右便能见效。

5、饮食疗法

在我国南方地区，民间常使用丝瓜络来治疗肝斑和汗斑等色素沉着问题。可以将丝瓜络与僵蚕、白茯苓（各10克）、珍珠母（20克）、玫瑰花（3朵）和红枣（10枚）混合，制成消斑食疗汤，每天服用一剂，一般坚持10天便能见效。此外，在饮食方面，应尽量减少香肠、虾皮、咸鱼、咸肉、火腿、虾米等熏制、腌制、腊制和油炸食品的摄入，同时要少吃姜、葱、辣椒等刺激性食物。可以多食用新鲜水果和蔬菜，特别是有助于消退色素的西红柿、土豆、冬瓜、丝瓜、卷心菜、山楂、橘子、柠檬、花菜、鲜枣、豆制品及动物肝脏等，这些都有助于黄褐斑的辅助治疗。