很多人都会遇到便秘这种痛苦，处理便秘的方法可能涉及使用一些产品、采用一些偏方，或者依赖传统中医学文化原理。据称，很多中药都有润肠通便的功效，但一味地依靠中药来治疗便秘真的有效吗？

1、决明子

决明子是一种价格实惠的中药材，在中医学中有悠久的历史。它在临床和日常生活中都被广泛运用，能够缓解便秘的尴尬，并起到预防便秘的作用。决明子具有润肠通便的功效，同时也可以清热明目。对于改善便秘非常有效，可以直接泡水饮用。

有些人直接选择500克的决明子，将其轻轻地炒至微黄，然后研磨成粉末，并将其保存于干燥的瓶子中。每次只需取出10克至15克左右，可根据个人喜好加入适量的蜂蜜或红糖，然后用开水浸泡约15分钟。这种决明子饮品可作为普通饮品饮用，一般连续使用4天至5天，便能使排便顺畅。以后可逐渐减少使用剂量，以巩固治疗效果。

2、大黄

大黄是一种常见的药材，被广大人民所熟知。它主要有润肠通便的功效，有助于缓解内火过旺的症状，同时也有良好的清热效果。现在很多人都面临严重的上火问题，导致大便干燥。适当使用大黄泡水饮用，可在饭后服用，不仅能缓解便秘和预防便秘，还有助于减肥瘦身。临床上广泛应用。

治疗便秘有许多可选择的方法，事实上很多人会不断尝试，以帮助维护肠道系统的健康。然而，使用大多数中药时还是需要格外谨慎，因为药物都具有一定的毒性。