对于很多男性朋友而言，一般在16岁左右就会自然地成熟起来。他们不仅明白如何在性生活中进行，同时许多朋友也开始了手淫的生活。手淫是人们常常提到的自慰。然而在开始的时候可能没有什么感觉，但久而久之就会有所了解。实际上，手淫对身体既有害处也有好处。那么下面让我们来了解一下手淫的利与弊。

撸管好处：

1、这种行为是人们在成长过程中为了寻求安慰而采取的一种发泄方式，不论性别，都可以通过它获得快乐。对于夫妻双方来说，是一种合理的宣泄，尤其是当夫妻双方长期分居两地或者其中一方有病时。

2、从客观角度来看，有助于减少犯罪发生的可能性。

3、保持良好的心情：释放内啡肽有助于减轻生活压力，降低患前列腺疾病的风险。从客观上说，这有助于清理管道，保持前列腺健康。

过度手淫的危害有以下几点：

1、无论是心理状态还是注意力都会受到负面影响。例如在工作或上课时，会经常出现分神的幻想，一个字或一个词就能让思绪飞扬，严重影响了专注力和记忆力等能力。还会经常出现失眠和多梦等症状，使精力受到损害，容易感到疲劳和无力。

2、频繁手淫容易引发前列腺疾病，常听到阳痿、早泄、腰酸无力等问题，还有性能力下降的情况，实际上与前列腺密切相关，而导致前列腺炎的原因通常是频繁手淫。

3、经常沉迷于手淫的人，会对身体的发育造成损害，容易导致体态瘦弱。在性格方面，这类人相对内向自卑，消极软弱，行为可能有些不端。

4、如果做某件事情过度，也会对我们的大脑造成伤害，让我们的思维变得迟钝。当然，过度的使用手机也可能带来更多的危害，因为我们的知识有限，所以在面临更多的问题时，我们应该向专家寻求建议。

正常的快速手淫可能会在3-5分钟内射精，而缓慢的手淫可能需要更长的时间，可能要达到30分钟左右才能射精，但具体取决于你所做的事情。如果你在观看A片的同时进行手淫，即使缓慢也可能在10分钟内完成。

以上是我为朋友们带来的知识。实际上，在生活中，对于那些没有性伴侣的男性朋友来说，自慰是一种很好的满足生理需求的健康方式。但是要适度，否则会造成一些副作用，影响将来的性生活质量。我们可以在工作之余多参加户外活动，合理调整生活习惯。