前列腺增生是一种常见疾病，多发于中老年男性，随着人口老龄化，患病人数不断增加。前列腺增生的发病率随着年龄增长而增加，但病变时并不一定会有明显的临床症状。对于男性来说，提到前列腺增生，可能多少有一些了解，那么有哪些方法可以预防前列腺增生呢？对于已经患上前列腺增生的人来说，应该如何处理，如何治疗呢？让我们一起来学习。

1、保持清洁

男性的阴囊有较大的伸缩性，并且会分泌较多的汗液。由于阴部通风不良，很容易积存污垢，导致部分细菌侵入。这可能会引发前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降等问题。如果不及时注意，还会造成一定的危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎非常重要的一步。

2、防止受寒

在秋冬季节，气温寒冷，我们应该注意保护自己免受寒冷侵袭。为了预防感冒和上呼吸道感染，我们需要采取一些措施；同时还要避免长时间坐在冰冷的石头上，因为寒冷会刺激交感神经的兴奋，导致尿道内压力增加，引发逆流现象。

3、按摩保健

睡前进行自我按摩，有助于保健。具体操作如下：先采取仰卧姿势，伸直左脚，将左手放在肚脐上的神阙穴，用中指、食指和无名指旋转按摩，同时使用右手的三指旋转按摩会阴穴，每个穴位旋转按摩100次。完成后换手进行相同的动作。肚脐周围有气海、关元和中极穴位，中医学认为这些是丹田的一部分，这种按摩有助于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促进膀胱排空，减少残留尿量。会阴穴是一个生死穴，可以连接任脉和督脉，按摩会阴穴可以加快血液循环，起到消炎、止痛和消肿的作用。

4、不要憋尿

在现实生活中，男性朋友常常有憋尿的习惯，这种习惯可能或多或少存在。长期憋尿会导致男性膀胱积液增加，如果不及时排尿，会导致尿液中的废物和毒素在前列腺、尿道和膀胱中积累。这不仅会导致前列腺增生，还可能引发其他泌尿感染性疾病的发生。

5、避免久坐

由于前列腺位于身体的一个特殊部位，尤其是在夏天，如果男性朋友长时间久坐，会对前列腺造成过度的压迫，导致前列腺充血。

6、培养健康的生活习惯和饮食习惯

我们都应该认识到，保持健康的饮食和生活习惯对身体非常重要。如果男性朋友不想让前列腺增生成为威胁，应该关注饮食的清淡程度，并避免吸烟、喝酒和熬夜等不良习惯，坚持适量的运动。

为了预防前列腺和膀胱颈多次充血，我们应该尽量少食用辣椒等刺激性食物，限制饮酒量，并避免过度性生活。此外，还应尽量减少便秘的发生。

7、处理前列腺增生的方法

前列腺增生会引起下尿路梗阻，而这种梗阻会导致病理生理改变，为人体带来危害。前列腺增生的病理个体差异很大，而且并不是所有病例都会进展成严重程度。有些病变在一定程度后停止发展，因此即使出现轻度梗阻症状也不一定需要手术治疗。

8、手术治疗

手术仍然是治疗前列腺增生的重要方法。

手术的适应症包括：①出现下尿路梗阻症状，经尿流动力学检查明显改变，或残余尿量超过60ml; ②膀胱症状不稳定且严重; ③已导致上尿路梗阻和肾功能损害; ④多次急性尿潴留、尿路感染和肉眼血尿发作; ⑤伴有膀胱结石的患者。对于长期有尿路梗阻、明显肾功能损害、严重尿路感染或急性尿潴留的患者，应先留置导尿管以解除梗阻，在感染得到控制、肾功能恢复之后再进行手术。如果插入导尿管存在困难或插管时间较长已引起尿道炎，可以考虑采用耻骨上膀胱穿刺造瘘。对于紧急情况下的前列腺切除手术，应严格掌握适应症。

9、微创治疗

前列腺经尿道电汽化术的主要创新在于电极金属材料的应用，使得其生物学热效应与以往不同。由于热转化速度快，可以产生高达400℃的高温，迅速使组织汽化或产生凝固性坏死，其止血效果非常显著。因此，临床应用显示出以下优势：①适应病例范围扩大：可以施行于60克以上的前列腺腺体。②手术视野清晰：由于止血效果好，冲洗液清晰，手术过程更加方便。③手术时间缩短：由于减少了止血步骤，手术切除速度更快，缩短了手术时间。④并发症减少：不易产生水中毒（凝固层厚），视野清晰减少了误伤，不易损伤括约肌和前列腺包膜。⑤术后恢复快：冲洗时间缩短。