怀孕后期，准妈妈的头部血液循环会变慢，导致头发无法及时吸收营养。因此，原本光滑的头发会变得枯燥无光，发丝也会变得脆弱干枯。一些准妈妈的头发可能从乌黑变成黄色。这可能有两个原因，一方面是头发逐渐老化，导致色素逐渐减少而变淡；另一方面，在怀孕后，随着压力增大和情绪不佳，头发的营养吸收减缓，无法吸收到足够的营养，因此逐渐变色。大多数准妈妈，尤其是在怀孕初期，由于血液中的孕激素水平非常高，会刺激头皮的皮脂腺，使头发变得油腻。

1、激素水平的改变

怀孕期间，准妈妈体内的雌激素分泌增加，导致脱发速度减缓。这就意味着头发的寿命延长了，因为大约90%的头发同一时间处于生长阶段（通常只有90%的头发在生长，其他的则处于休止期）。因此，在怀孕期间，准妈妈的头发会变得更加浓密。原本正常脱落的头发可能会在分娩后大量脱落，这样新的头发就有机会长出来。

2、营养失衡

怀孕是一段非常耗费准妈妈体力的过程，身体的健康和胎宝宝的成长发育都需要摄入大量的营养。有些准妈妈在怀孕期间饮食单调，不能满足自己和胎宝宝的营养需求。如果准妈妈的消化和吸收功能不良，或者饮食过于单调、偏食，就很容易出现营养不足或者营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或者矿物质供应不足，进而影响头发的生长和代谢。

3、情绪变动

从心理学角度来看，准妈妈在怀孕后，尤其是第一次怀孕，会承受较大的心理压力。她们会关心分娩是否会疼痛，是否能恢复到怀孕前的状态，宝宝是男孩还是女孩，宝宝的健康状况等等。这些问题会导致准妈妈产生情绪脆弱和焦虑，使大脑皮层功能紊乱，植物神经功能紊乱，头发血管的神经调节失调，导致头皮供血减少，从而引起毛发营养不良和脱落。如果准妈妈的睡眠受到干扰，也会导致脱发问题。更糟糕的是，当准妈妈发现自己的头发脱落后，会感到担忧和不安，进而构成一种心理刺激，造成脱发问题越来越严重。