如果高血压没有得到适当的治疗，长期存在的话，将会增加心脏的负担，造成血管的损伤，并且可能导致中风、心脏病、肾衰竭和视网膜病变，甚至可能失明。如果通过食疗可以缓解或治愈高血压，那肯定是省时省力的方法。那么，有哪些高血压的食疗偏方呢？下面我们一起来了解一下吧！这些食物都是我们日常生活中常见的哦！

1、胡萝卜粥对于防止高血压特别是伴有糖尿病的患者更加有效。

2、鲜芹菜汁的制作方法：先将200克芹菜清洗干净，然后用沸水烫2分钟，将芹菜切碎后放进纱布中榨汁，最后加入适量砂糖调味。建议每天服用两次。芹菜具有降血压、平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等作用，对于眩晕头痛、面颊潮红、精神兴奋的高血压患者来说十分适宜。

3、蜂蜜水具有润肠通便和降血压的功效。主要用于治疗高血压引发的食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症状。

4、花生米浸泡在醋中：取适量生花生米，倒入适量精醋中浸泡7天，每天早晚各食用10颗，待血压降低后可隔日食用。此方法具有清热等功效，可治疗高血压症，对保护毛细血管壁、预防血栓形成有很好的效果。

5、黄瓜藤汤的制作方法是先将一把瓜藤洗净，然后切成段，再用水煮。每天可食用两次，有助于清热利尿。

6、洋葱炒瘦肉：这个方法可以预防动脉硬化。用150克洋葱和50克瘦肉，加入适量的酱油、油、盐和味精。将洋葱切成片，肉切成丝。先放油，然后炒肉，接着再加入洋葱和调料。

7、海带绿豆汤：这个秘方可以治疗高血压。海带150克，先将其浸泡、洗净、切碎；绿豆150克也要洗净。将它们放入锅中一起煮至烂熟，用红糖调味，每天服用两次。

8、冰糖豆腐粥：这个秘方可以治疗高血压。需要准备适量的豆腐和60克的粳米，还有适量的冰糖。首先用豆浆将硬米浸泡，待米变软后加入冰糖，煮沸1-2次即可。

9、苦瓜芹菜汤：取500克芹菜切段，60克苦瓜切片，将二者一同煮成汤饮。同时，也可将芹菜与红枣（300克，约3-4枚）一同煮，用于治疗高血压引起的头晕、目眩、耳鸣、心悸、干燥、失眠多梦等症状。