一些人在早晨起床后，突然发现自己的脸变肥了一圈，眼睑和脸上都有些轻微的肿胀，下肢皮肤则出现了凹陷性水肿或紧绷感。随着一天的时间流逝，这些症状可能会逐渐减轻和消退。许多学者认为，脸部肿胀的原因与神经精神因素和自主神经功能紊乱有关。那么，如何治疗失眠引起的浮肿呢？

导致脸部浮肿的原因包括心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病，但有时脸部浮肿并非疾病的表现，而是一种生理反应。脸部浮肿的原因非常复杂，可能涉及大脑、肌肉、骨骼、淋巴和皮肤等多个部位。浮肿会导致代谢变差，容易出现皱纹、色斑和松弛，还可能产生蜂窝组织和赘肉。由于重力的作用，下半身尤其容易发胖。此外，浮肿还会引起疲劳和精神欠佳，长期下去可能导致自律神经失调，甚至交感神经和副交感神经无法正常工作，产生抑郁情绪。

上述情况是指特发性浮肿，也称为血液循环不畅引起的浮肿。面部浮肿经常发生在血液循环代谢能力较差的人身上，这些人包括习惯睡前大量饮水的人、长时间久坐不动的人、平时饮食口味重的人、经常熬夜的人以及天生代谢差的人。这会导致血液循环系统效果下降，无法及时排除体内多余的废水，导致水分停留在微血管内，甚至渗入皮肤中，形成膨胀浮肿。这种浮肿在起床后稍作活动后，会逐渐自行消退。

面部浮肿常常发生在血液循环代谢能力不佳的人身上，包括那些习惯在睡前大量饮水的人、经常久坐不动的人、平时饮食偏重的人、经常熬夜的人以及天生代谢能力差的人。造成这种现象的影响是血液循环系统的效果变差，无法及时排除体内多余的废水，导致水分滞留在微血管内甚至渗入皮肤，从而引起脸部膨胀浮肿的现象。

失眠和浮肿可能的原因之一是睡姿不正确或休息不充分。睡前大量喝水的习惯可能导致早晨起床时脸部有轻微浮肿。希望我们的介绍能给大家带来帮助。