中医治疗肥胖的原则是激活身体本身的功能，恢复正常功能后，再通过适当的塑形和减重来使身材恢复原有的线条。对于超重者来说，中医根据肥胖的原因和体质等因素，开立减肥处方分为四大类，每一类都有不同的减肥方法。适用对象是30岁以下的白领人士，他们发胖的原因通常是因为应酬多、饮食油腻、工作压力大等因素导致体内热量过多，引起身体亢奋，容易出现口苦、口臭、易饥饿、情绪烦躁等症状，小便偏黄，容易便秘。从中医的角度来看，除了消脂、利尿以外，清热是关键，只有身体的代谢功能恢复正常，才能达到减肥的效果。

在传统中医学的理论中，我们认为药物和食物来源是相同的，所以有些平和性质的药材早已被广泛地作为食品来食用，这些药材能够养生保健。比如时下流行的减肥药物山楂和荷叶，这些药材的减肥原理需要医生来决定。中医治疗肥胖的原则是通过激活身体自身的机能，恢复身体的正常机能后，再进行适当的塑身和减重，使身体恢复原本的曲线。

对于超重的人来说，中医根据成因和体质等因素开出减肥处方，可以分为四大类，每一类都有不同的减肥方法。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型和肝肾阴虚型。

根据统计数据显示，患有胃热型和气滞型的患者人数最多。这些患者在进行减肥治疗时的效果较好，平均每两周能减掉2斤体重，有些甚至在一个月内减掉了六七公斤。然而，年龄在50岁以上的阴虚型患者由于本身的代谢功能较差，再加上慢性疾病的困扰，减肥效果不太明显。

1、清热型

目标人群：30岁以下的白领因为经常参加社交活动、饮食偏油腻、工作压力大等原因，导致体内热量过多，身体过于兴奋，容易口苦口臭，易感饥饿，情绪不稳定，小便偏黄，易便秘。根据中医理论，除了需要消脂和促进尿液排出以外，关键还需要清热来恢复正常的身体代谢功能。

选择草药：

决明子味性微寒，有助于降低血压和血脂，还能促进通便。如果你本身血压高且经常便秘，就更适合选择决明子茶。然而，如果你的体质偏向寒凉，容易出现拉肚子和胃痛的情况，就不适合饮用决明子茶。

绿茶是一种凉性茶叶，可以促进脂肪分解和消化，经过美国营养学会期刊的证实，绿茶具有减肥和抗癌的作用。不过，由于绿茶是一种不发酵茶叶，在中医中被认为相对容易刺激胃部，因此对于肠胃功能较差的人来说，需要额外注意。

2、健脾型

有些人的体重过重是因为他们的气虚，需要调养脾气。中医认为气虚会导致脾脏功能异常，通过补充体内气血，身体机能能够自然恢复，从而正常代谢，达到减肥效果。

选用草药：

薏仁具有平和的性质，能够有效改善湿气问题。因为薏仁的功效作用较为温和，所以通常会搭配其他药材或食材一起食用，以达到更好的效果。

黄耆的味道甘甜，性质温和，具有补益中焦、增强气力、利尿消肿的作用。虽然黄耆本身并没有降脂的作用，但在中医理论中，气虚需要通过补充气力来提高身体的新陈代谢效率，黄耆也能够增强免疫功能。

伏苓具有甘美的味道，性质温和。它不仅可以补益脾脏，还能促进尿液排泄，降低血糖、具有镇静作用，增强体力和免疫功能。长期食用也是安全的。在民间，人们常常食用伏苓膏和四神汤来享受它的好处。

3、理气型

中医强调调理"气"的运行，使其在肝脏内顺畅运转。如果肝脏郁结，就会影响脾脏功能，导致消化代谢不完全，进而容易导致体重增加。此外，这种情况更多见于年轻女性，常见症状包括胸闷、腹胀，情绪波动不定，严重时甚至会导致月经不规律。

与西医对应的是焦虑、抑郁、精神官能症等症状，加上这种类型的人倾向于通过进食来缓解情绪状况，更容易导致肥胖。

选择药材：

陈皮对消化、祛痰、理气有一定的帮助，但如果单独使用来减肥，则效果较弱。

玫瑰花能够帮助舒缓气患，并且副作用较小，但需要与其他减肥药材搭配使用。

4、滋阴型

老年人的体质容易出现阴虚，导致肥胖问题，中医在调养上注重滋补阴液。老年人常常会出现头晕、睡眠质量不佳、腰痛、口干等症状，中医认为这是由于阴血不足所引起的。从西医的角度来看，随着年龄的增长，人体器官老化，代谢速率下降，循环不畅，血液无法充分发挥其滋养组织功能。中医非常重视“血”的作用，因此对于这类患者，除了补充血液，还需要活化血液循环。

使用药材：

何首乌的功效包括降低血脂、补血，并且对于老年人的肥胖具有较好的疗效。

丹参具有轻微的补血作用，有助于促进血液循环。同时，它还能降低胆固醇和血脂含量，对冠状动脉心脏病和心绞痛等疾病有疗效，并且能改善整体循环系统的功能。

专家点评：多数人之所以肥胖是因为缺乏运动，因此即使使用中药减肥茶能达到一定效果，还是需要结合饮食和运动，改变不良生活习惯，才能实现减肥效果的持久性。