自古以来，壮阳方法繁多。道家的壮阳方法一直流传至今，越来越多的人学会了练习这种增强阳力的功法。令人意想不到的是，通过这种方法，性能力真的得到了提升。接下来将详细介绍这一传承至今的壮阳法，供大家参考。

遇到一位传授壮阳方法的人：

1、睾丸呼吸法

身体直立，坐在椅子边缘，双脚要平放在地上，与肩同宽。练习时应穿着合适宽松的衣物，以便睾丸得到充分的伸展。每次练习时要将注意力集中在两睾丸之间的阴茎中心，呼吸需有规律，可以吸气时提起睾丸，再呼气时放下。这样的练习可进行9次，然后休息，在进行3-6组的练习。经过一到两周的练习，睾丸的上升和下降将会更加自如。

2、拔断筋

躺在仰卧姿势，双腿伸直并放在一起，双手从头顶处举起，上身抬起，屈身向前，手臂伸直跟随动作，伸向脚板的底部，然后全身尽量拉伸，头部靠近小腿，维持一到两分钟后返回原位。在这个动作中，要以臀部为轴，每天至少坚持练习十次。

3、捻阴茎

可以采用坐姿来执行这个操作。首先，双手的食指、中指和拇指分别放在阴茎根部的两侧，对称地捏住精索。接着，左右手交替地捻动各50次。在捻动的过程中可能会感到些微的酸胀疼痛，建议在捻动时要保持舒适的节奏。

4、揉搓睾丸

这个练法可以选择坐姿，在右手的帮助下同时将阴茎和阴囊抓起来，虎口放在前方，阴茎和阴囊的位置露在虎口的外面。然后用左手的手心按摩左侧睾丸，建议按摩50次。在按摩睾丸时，可能会有轻微的酸胀疼感。

5、顶睾丸

可以尝试以坐姿进行这个动作，用食指和中指托住同侧睾丸，然后用拇指将睾丸向腹股沟向上推，再放下来，可以重复做三次。在向上推的时候要缓慢吸气，在放下的时候要缓慢呼气。

上面是一套壮阳功法，由一位专家传授。大家可以根据自己的时间安排进行练习，尤其是一些肾虚的男性，以及那些阳功能不太好的人。每天练功的同时，还可以搭配人参鹿鞭片的服用。这种片剂中含有多种男性滋补药材，可以有效调理肾脏，增强男性功能。