每年春秋季节皮肤都容易变得干燥脱水，特别是对于爱美的女性来说，如何使皮肤保持湿润光泽、祛除斑点并获得美容效果呢？

中医学认为：风可以分为内风和外风两种，自然界的空气流动所产生的风属于外风。当外风过于强烈时，会导致体表皮肤的水分流失，使皮肤变得干燥。在临床上，常见到秋、冬季皮肤干燥、皲裂等症状，这就是所谓的“燥症”，属于中医“六淫”中的风邪作祟。俗话说，“风胜则燥”，甚至会使人的面容失去柔润。如果一个人本身体内的血液虚弱，或者因为失血、耗血等原因导致体内干燥症状加重，就会出现身体消瘦、皮肤干燥、眩晕等“内风”的表现。常见的症状还包括容颜憔悴、大便干燥、毒素积聚，面部失去光泽，甚至出现布满黄褐斑的情况。因此，选择具有祛风、养血功效的中药，可以达到美容润肤、祛斑等效果。

白僵蚕又被称为天虫，是昆虫家蚕的幼虫。在它吐丝之前，会感染一种丝状菌，导致白僵病并死亡。它僵硬的尸体可作为药材使用。它的味道辛辣、咸味，性质平和，具有疏肝、清肺、祛风、退热和宣肺的作用。《新修本草》中称它可以让人的面色变好，《本草经疏》则认为它能去除皮肤上的各种风寒，因此可以消除黑斑和疮疖痕迹。现代研究认为，它具有抗病毒和抗过敏的功能，与中医所说的祛风解痉、化痰散结一致。对于因为肝气不舒、肺中有痰热、气血不和而导致脸部出现褐斑或皮肤发痒的人，可以选择使用它来治疗。

桑叶是桑科落叶乔木桑树的叶子，形状呈卵形，颜色为绿色，干燥后变为黄绿色，口感苦甘，具有寒性，能够进入肺和胃两个经络，具有清肺祛风、平肝调营的功效。《本草纲目》称桑叶能够明目、长发，《神农本草经》称其能够祛除寒热，出汗。现代药理研究发现，桑叶中含有黄酮甙、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素B1和多种微量元素，因此具有散风清热，止自汗出，明目，去除褐斑等作用。

白芷是一种多年生草本植物，属于芹菜科。主要以其根入药，干燥后根呈圆锥形，长约5～6寸，外表呈灰白或灰黄色。白芷味辛，性温，能够进入脾、胃经，具有发表祛风，活血胜湿的功效。《本草经》称白芷能够治疗女性的赤白带下、闭经以及阴部肿胀等症状，还指出其可以滋养肌肤、保持其润泽，可作为面脂使用，而李东垣更是赞美道：它的气味芳香，可以通达九窍。古代美容方中，使用白芷作为主要药材的不在少数。现代研究表明，白芷所含的白芷素、生物碱等成分能够扩张微血管，调节微循环，使得面部和全身的血液流速加快，改善皮肤的血液供应，增添面容的光彩。

薄荷是一种唇形科的多年生草本植物，主要用于药用茎叶的干燥。它的味道辛辣，性质凉，作用于肝脏和肺经，具有轻而清爽的特性，能够消除皮肤疹子、痱子，清除口中秽气，对头部和眼睛有清晰的作用，对咽喉有益，能够清除秽恶物质，治疗痤疮。《本草纲目》也指出薄荷可以治疗"风瘙瘾疹"。适量使用可以调理肌肤，去除斑点、疹子，使肌肤更加嫩滑，因此常用于美容。

蝉衣又称蝉蜕，是指蝉科昆虫蚱蝉蜕变后留下的外壳。它的性质是寒凉的，味道甘美，能够进入肺和肝两经，具有祛风清热，宣肺化浊的作用。《本草纲目》中记载它可以用来治疗皮肤风热，痘疹引起的瘙痒症状。由于蝉衣质地轻薄清爽，性质上升浮能够宣散，因此常常用于治疗头面部的肿疮、湿疹和酒渣鼻等问题。现代研究认为，蝉衣可以提高机体的免疫功能，具有抗病毒的作用。对于因代谢失调而引起的痤疮、黄褐斑等问题，如果配合天虫、大黄、佩兰等药物进行治疗，效果会更好。

辛夷是一种木兰科多年生植物，也被称为望春花、玉兰或武当玉兰。它的花蕾经过干燥处理后质轻，具有香气，味道辛辣，温性，进入肺和胃经，具有散风驱寒，宣肺通窍的作用。《本草经疏》认为它可以"治理五脏寒热"，也可用于美容和保养，具有改善肤色和滋润皮肤的功效。中医认为肺主管皮毛，脾（胃）主管肌肉。因此，辛夷可以温养皮毛和肌肉，美化体形，护理发质和肌肤。

独活是一种多年生草本植物，属于五加科或伞形科。独活的干燥根和茎可用作药材。它的味道辛辣苦涩，性质稍微温热，能够进入肾脏和膀胱经脉，具有散风除湿、发表散寒的功效。《别录》称其具有治疗各种风寒之症的功效。独活富含多种挥发油、维生素以及微量元素锌、钙等，可以用于治疗痤疮、湿疹，同时还能滋润皮肤养护肌肤并美容肌肤。

荆芥是一种一年生草本植物，属于唇形科，它的芭、叶和花穗可以用来制药。它的味道辛辣，性质温热，能够进入肝脏和肺脏经络，有祛风清热，解表透邪，和升肝木之气的作用。《本草经》中说道：“它主要治疗寒热，以及治疗淋巴肿胀引起的溃疡。”它具有发散表达、祛风止痉和改善头部目光等功效，能够滋养皮肤。

防风是一种多年生宿根草本植物，其根或根茎被用作药材。其味道辛辣而甘甜，性质微温，入肝、脾、膀胱经络，具有发散表邪、祛风胜湿、解痉的功效。《神农本草经》中称其为：能治疗因风引起的头晕、头痛，对抵御风邪有很好的效果，还可治疗因风所致的视力模糊、周身风行、关节疼痛等症状。由于其具有祛湿的功效，因此能滋养肌肉，减轻风寒所致的骨痛。与黄芪、白术一起使用，能够增强体质，保湿皮肤，使容颜更加美丽。

当归是一种多年生草本植物，属于?形科。它的根部经过干燥后可以被用于药物。当归的味道辛辣、甘甜、苦味，性质温热，对心脏、肝脏和脾脏等三个经络有作用。它可以补血活血，滋润肠道通便，调节月经和缓解疼痛，养血祛风。《本草纲目》称它能够治疗心腹各种疼痛，滋润肠胃、筋骨和皮肤，所以它对健康和美容都有好处。现代研究发现，当归中含有17种氨基酸，其中有7种是人体必需的氨基酸，例如苏氨酸和亮氨酸。这些氨基酸是毛发、皮肤等组织器官的“建筑材料”，具有促进皮肤新陈代谢和提高肌肤光泽等美容功能。另外，当归还含有镁、锌、硒等23种矿物质以及维生素A、维生素E和维生素B12等多种营养物质，对美发和养发也有益处。

熟地黄是一种玄参科植物的根茎，经过加酒反复蒸晒处理而成。它的味道甘甜，性质温和，能够进入心、肝、肾三经，具有益肾填精、补血滋阴的功效。《本草纲目》称它能够"填补骨髓，增长肌肉，生成精血，补充五脏内伤不足，促进血脉流畅，改善听力和视力，使头发变黑。"根据现代药理研究，熟地黄含有多种对人体生长发育有益的糖类和氨基酸，同时还发现它具有抗衰老的作用，对皮肤和内脏器官有保护作用。此外，熟地黄中的铁、镁和维生素B12等物质可以滋养血液、改善肤色，并促进老化皮肤细胞代谢。

何首乌是一种干燥的块根，属于蓼科植物。它的味道苦涩，煮熟后味道甘甜，性质微温，可以进入肝脏和肾脏经络，有补肝肾、滋养精血的作用。生的何首乌可以润肠通便，解除疮毒。实验研究表明，何首乌中的磷脂可以使头发变黑发亮，就像《开宝本草》所说的可以“滋养气血，让胡须和鬓发变黑，使面容愉悦”。《中药大辞典》称何首乌可以“治疗肝肾阴亏，预防早白发和脱发”。可以看出，何首乌对于保护头发、滋养秀发和美化肤色是经过验证的。

桑葚子是桑树成熟的果实，它属于桑科植物。它味道甘甜，性质寒凉，对心脏、肝脏和肾脏有滋补的作用。它能够滋养阴血。苏敬认为，单独食用桑葚子可以治疗消渴症。王孟英称其有滋养肝肾、充血液、止渴、润骨关节、解酒毒、祛风湿、增强听力和视力、安抚心灵的作用。桑葚子含有二十多种氨基酸、有机酸、黄酮甙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、腺嘌呤、胆碱、葫芦巴碱以及锌、铜、硼、锰等元素。它可以黑发养发，滋润肌肤和筋骨，使人拥有美丽的身体外貌。