怀孕十个月后，当孕妈妈开始分娩时，她会迎来自己的宝宝。这一刻孕妈妈的心情一定非常激动和紧张。那么，在这段时间里，孕妈妈在饮食方面需要注意的事项有哪些呢？

1、要确保足够的营养摄入。除了满足每天所需的热量外，还要补充富含完善蛋白质的食物，并同时摄入动物和植物类蛋白质。

2、添加富含DHA的食品。DHA有助于促进胎儿的视网膜光感受器细胞膜磷脂和大脑神经的合成。

3、孕妇在怀孕末期很容易出现便秘的问题。为了预防便秘，孕妇需要增加摄入富含纤维的蔬果食品。

4、增加补充维生素的重点是摄入B族维生素。

5、在这个阶段，孕妇应避免食用田鸡。田鸡，也就是青蛙，肉质鲜美，但由于青蛙在生存过程中摄食大量害虫，这些虫子可能含有残留的农药或寄生虫。如果孕妇食用田鸡，很容易受到有害物质或细菌感染，进而导致胎儿发生畸形。

6、避免食用动物的肝脏。动物肝脏富含维生素A，但孕妇经常食用可能导致维生素A过量，引发中毒，对胎儿智力发展有不良影响。此外，动物肝脏中的高胆固醇含量可能导致孕期高血压或糖尿病的发生。

7、要谨慎食用油腻的食物。油腻食物会导致孕妇体重增加过快，所以孕妇应尽量减少摄入油脂，少吃油炸食品和肥肉。

8、饮食中需适度摄取鸡蛋。鸡蛋富含多种营养物质，能有效供给身体所需的蛋白质，但蛋黄含有较高的胆固醇，孕妇过多食用易导致营养过剩，造成胎儿或自身体重增加。孕妇每日最好不要超过两个鸡蛋。