月经不调是指女性月经周期的改变, 包括周期缩短、延长、间隔不规则和流量不稳定等情况。这种情况常见于青少年和更年期妇女。月经不调可以有以下四种表现: 

1、子宫出血是由于功能失调所引起的

无排卵性子宫异常出血是指内外生殖器没有明显的器质性病变，而是由于内分泌调节系统失调所引起的子宫出血问题。这是月经失调中最常见的一种，通常发生在青春期和更年期。可以分为排卵性和非排卵性两类，其中约85%的病例属于非排卵性子宫出血。

2、闭经

闭经是妇科疾病中常见的症状，可以因不同原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。年满18岁仍未来月经的称为原发性闭经；在月经初潮后，正常绝经之前的任何时间内（除妊娠或哺乳期外），月经闭止超过6个月的称为继发性闭经。

3、子宫出血的情况有时可能是不规则的

这是一种临床表现，具体症状有：月经过多、持续时间过长或出血较为频繁。通常发生在子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况，或者是由子宫功能失调引起的出血。

4、绝经

绝经表示月经停止，也就是说连续12个月没有月经。然而，进入绝经期时，月经周期和月经量通常会有所改变。具体表现为月经周期缩短，主要是滤泡期的时间缩短，同时不再排卵且月经量变多。

引起月经不调的原因有很多，包括全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤等。这些都可能导致月经不规律。女性在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免经期常吃辛辣食物，同时要注意保持好身体的温暖。可以通过参与一些全身性运动来减轻精神压力，例如游泳、跑步，每周进行1至2次，每次30分钟。此外，多食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

月经不规律会对生育产生影响吗？

月经不调可能会对生育产生影响。导致月经不调的原因有很多，比如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤等。保持良好的心态，增加摄取含铁和滋补性食物的量，女性在日常生活中也应合理搭配饮食。补充足够的铁质，以防缺铁性贫血的发生。保持良好的生活习惯，女性朋友应避免熬夜、过度劳累和不规律的生活方式等。