随着社会的进步，人们的生活水平不断提高。因此，一些夫妻选择延迟生育的时间，希望在事业稳定、经济独立之后再考虑要孩子。然而，长时间的避孕不仅会影响夫妻双方的性生活质量，还可能导致男性精子老化，甚至引发不育问题。

禁欲是指长时间避免从事性行为或手淫的举动，会导致大量精液滞留在身体内部，时间一久，精液滞留会导致精子老化和死亡，从而引起不育问题。

1、禁欲时间过长会导致精子老化，因为精子滞留在体内时间过久，加速了它们的衰老过程，最终导致精子的活力和数量减少。

2、降低性欲：长期禁欲会导致性欲减退，严重时可能引起阳萎、早泄等性问题。

3、长时间禁欲会对前列腺的健康产生影响，容易导致前列腺液体积留不排，进而引发前列腺炎、前列腺增生等疾病。

1、保持适度的性生活对男性很重要，每周进行两到三次性生活有助于精子的更新和活力的维持。

2、夫妻之间的激情存在时，不要勉强忍耐，应该让它自然发展。

3、为了避免频繁手淫对身体带来的不良影响，应尽量减少手淫的频率。因为频繁手淫会过度刺激阴茎，影响正常的精液排泄，对身体造成负面影响。

总的来说，夫妻的性生活对于保持家庭幸福和健康起着至关重要的作用。适度的性生活对身心健康都是有益的。尽管禁欲可以增强意志力，但它对身体健康并不利。因此，我们应该科学地安排生活，保持健康的生活习惯。如果出现不育的症状，就应该及早就医，了解具体原因，并接受正确的治疗。