导致女性经痛的原因有很多，但为了缓解经痛，我们可以根据不同的情况选择不同的中药泡脚方法。针对不同的经痛类型，泡脚所需中药也会有所不同。下面是小编为您推荐的中药泡脚方法。

一、缓解痛经的方法之一是使用中药泡脚

1、阳虚寒盛型症状包括下腹感到冷痛、热敷能减轻疼痛、手脚发冷等。治疗时需温经散寒并止痛。选择泡脚的药物应以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量的引经药咸水。可以使用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，少量食盐，煎水泡脚。

2、气滞血瘀型：表现为经前或经期小腹胀痛，经血颜色深暗且带有血块。治疗应调和气血，疏通经络，消散瘀血以止痛。由于女性的肝脏是重要的器官，所以选择用于泡脚的药物应该以能够入足厥阴肝经的为主，并适量加入具有引经作用的醋。可以使用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水，50毫升左右的醋，先用大火煮开，再用小火煎煮30分钟，待药物冷却至50℃时将渣倒入足浴盆中，药液应能够浸没踝关节，如果药液不足，可适量加入温水。

3、气亏血虚型是指经期或经后小腹出现隐痛的症状，轻触腹部会感到轻微的疼痛，月经量较少且颜色较浅。治疗这种病症应注重补气养血和调节经期。中医认为，脾脏是气血生成的关键，因此选择药物进行泡脚时，应以能够进入足太阴脾经的药材为主，并适量添加引经药物甜水。可以使用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲和黄芪各15克，适量的饴糖，用水煮泡脚。

二、什么时间泡脚最有助于缓解痛经症状？

现在是中医中的亥时，如果有条件的话，应该准备睡觉了。所以在这个时候，可以泡脚来通百脉，泡完之后立即入睡。现在是秋冬交替的季节，可以在水中加入一点姜粉，有助于预防感冒。生姜属于辛温解表类，可以驱寒解表，且毒副作用较小。对于怕冷、手脚容易冰凉的人来说，也可以用生姜来泡脚。

女性经期疼痛时可以通过泡脚来缓解痛经，在进行泡脚之前我们应该先准确判断自己痛经的原因，然后再选择合适的中药泡脚方法。