对于男士来说，刮胡子是一项非常重要的任务，每天都需要进行。然而，在进行刮胡子的时候，我们需要注意很多事情。

不经常刮胡子的男性患病率较刮胡子每天的男性高：

一项为期20年的研究在美国传染病学期刊上发布了一份报告，指出已有835人因此而去世。整体而言，不刮胡子的人中有45%去世，而至少每日刮胡子的人则有31%去世。不刮胡子的人去世人数多，可能与他们吸烟率高以及生活习惯差有关。研究人员表示，尽管尚不能解释为何他们中风风险较高，但结果表明常刮胡子与患病风险相关。

剃须越干净越好吗？

许多男性存在一种错误的观念，认为胡须要刮得越干净越好。殊不知，正是这种行为导致了“剃刀肿块”的问题。因为只有非常短的胡子才能重新从皮肤中生长出来，所以胡子刮得越干净，那些非常短的胡子就越容易生长进入皮肤，引发剧痛难忍的情况。

剃刀肿块是指胡须在离开毛囊之前再次穿进皮肤，或在离开毛囊后进入附近的皮肤，因此引起炎症刺激而导致非常疼痛的肿块。

在男士剃须时，可以适当紧绷皮肤，这样能够减少刮剃时的阻力，避免刮伤皮肤。为了了解胡须的生长方向，我们需要根据面部胡须的不同生长方向来进行剃须。首先，沿着从左到右、从上到下的方向，先顺着胡须生长的方向进行刮剃，然后再逆着胡须生长方向进行刮剃。这样可以让刮须膏有更多的时间去软化最硬的胡须部分。顺着胡须生长方向进行刮剃可以减少皮肤发生红肿和疼痛的情况。

刮胡子是男人日常生活中的一部分，但有一些禁忌需要避免。以下是关于男人刮胡子的三个禁忌：

1、饭后要避免刮胡子

进食后，胃开始消化食物，心率加快，血液流量增加，血液流经颈部和下颌动脉。这个时候如果刮胡子很容易擦伤皮肤。

2、不能在洗完脸之后立即刮胡子

很多男士习惯立刻在洗脸或洗澡后刮胡子。

如果用刀片刮胡子，最好是在把脸浸湿后再刮，因为干燥的胡子会变得很硬，刀片容易被卡住在胡须中间，可能会引起疼痛或刮伤脸部。但是电动剃须刀和刀片的工作原理不同，它是利用电动机带动刀片运动，将进入剃须刀网孔的胡须或毛发剪断。

3、不能在早上起床的时候刮胡子

我早晨起床的时候，急于进行剃须，结果还没到下午，胡子就又长出来了。但不用着急，现在我要给您和您的家人介绍一些剃须的小技巧。

剃须的最佳时间是在一个夜晚休息后。此时，身体元气复苏，生殖能力最旺盛，胡子生长速度也很快。如果刚起床就刮胡子，胡子很快就会再次长出来。然而，经过20分钟到半个小时的活动，男性体内的雄性激素水平逐渐减退，胡子的生长速度也会下降。因此，此时进行剃须就不会很快长出新胡子。