前列腺在男性生殖系统中非常重要，主要作用是帮助精子在射精时存活和移动，它产生并分泌精液的一部分液体。因此，前列腺疾病对男性身体健康有严重的危害。常见的前列腺疾病有前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等。

前列腺疾病对男性的生殖能力和生活质量产生了重要影响，具体症状如下：

1、降低生育能力：前列腺疾病会引起精液质量的降低，对精子的数量和质量产生影响，因此会降低男性的生育能力。

2、导致尿路症状：前列腺增生和前列腺炎等疾病会导致尿频、尿急、尿痛等尿路症状，对生活质量产生不良影响。

3、引发其他并发症：严重的前列腺疾病还会导致排尿困难、尿液滞留、肾功能下降等并发症，甚至对生命安全构成威胁。

为了保护前列腺的健康，男性朋友们日常可以采取如下预防措施：

1、保持饮食健康：适量增加摄入富含锌、维生素E等营养素的食物，如动物肝脏、核桃、花生等，有助于保持前列腺的健康。

2、保持生活规律：确保充足的睡眠，按时、规律地进行生活作息，避免熬夜和长时间久坐等不良生活习惯。

3、保持身体锻炼：增加有氧运动的频率，例如慢跑、跳绳等，可以有效地促进前列腺的健康。

4、为了预防前列腺疾病的发生，要减少过度手淫的频率。频繁手淫会导致前列腺充血，增加患病的风险。

5、定期体检对于前列腺疾病的早期发现和治疗非常有帮助，我们可以通过定期检查前列腺相关指标，例如PSA值等，来了解前列腺的健康情况。

为了保持前列腺健康，男性朋友们应该从生活饮食、运动和作息等方面入手，采取健康的生活方式，避免过度手淫等不良习惯。此外，定期进行体检也是预防前列腺疾病的重要措施，及时发现并积极治疗疾病，是保护前列腺健康最好的方法。