在现实生活中，有些男性长期在外奔波，很容易感到孤独。于是他们通常会选择手淫来释放自己的欲望。针对这种现象，男性朋友们务必要注意一些卫生和手淫的技巧。同时也要注意手淫对身体可能造成的伤害。今天我们要和大家一起了解一下有哪些男性手淫的方法。

活塞式是自慰时最常用的一种方式，类似于性交时的男上女下姿势：

手握住勃起的阴茎，并进行上下的握捋动是基本动作。手握的紧度和握捋的速度，完全由自己根据快感程度来掌控，直到达到射精。活塞式自慰的基本要领与前述相同，但在具体操作中也有一些不同之处。

1、连贯动作。通过不使用润滑剂，直接推动阴茎进行连续的活塞运动，直到达到射精。这种自慰方式的最大特点是快速、高效、方便，可以在任何安全的场所进行。通常在3至5分钟内完成射精。

2、间歇享受的方式。确保手和阴茎充分润滑后，开始进行连续而不间断的活塞运动，进行热身。当快感变得更加强烈，高潮即将来临时，果断停止活塞运动，温柔地对阴茎进行揉动，比如轻柔地按捏龟头。在接近射精的边缘时，尽情体验喷射愿望却不能射出的快感。在这种状态下，你不再需要额外的润滑剂，因为你的兴奋阴茎会自然产生激情的爱液，使得龟头变得滑润自然。重复这个过程多次，当你真正想射时，只需轻轻触碰阴茎，便可舒畅地射精。

挤奶式一种极具刺激性的自慰方式：

1、揉捏方式。右手握住光滑的男性生殖器，将其像拧螺丝一样来回旋转。相信只要能拧螺丝，就能完成这个动作。随着时间的推移，快感会逐渐增强，然后你会感到非常愉快。

2、双手搓动法：用双手掌和阴茎充分涂抹润滑剂，接着将阴茎放在双手掌之间来回搓动，可以很快带来快感。需注意的是，要知道摩擦和抚摩的不同，感受也会因此有所不同。

3、夹紧式。先用润滑剂涂抹你勃起的阴茎，然后将其夹在两条大腿之间，并轻轻地扭动大腿，进行上下左右的揉搓动作，很快就能感受到愉悦的快感。

以上是我们今天讲述的男性自慰方法，我们为大家介绍到这里。希望男性朋友在日常生活中要注意手淫过程中采用活塞式的方法，以减少对自身身体的危害。大家平时要注意自己的行为习惯和言行举止。