根据研究显示，打呼噜会对身体健康产生负面影响，而且长期打呼噜还会对身体造成危害。接下来，我们将逐一了解男性打呼噜的原因。

男人打呼噜的主要原因是由于多种因素造成的：

导致鼻子有问题的原因包括鼻中隔的弯曲、鼻腔有息肉、鼻甲增大、鼻黏膜充血增厚以及患有慢性鼻炎等。

喉部原因：扁桃体和腺样体增大、膨胀，悬雍垂肥大，软腭肥大并下垂，舌头肥大。

出生时就拥有的解剖结构异常：包括下颌骨发育异常（如小颌畸形）和下颌骨后退等问题。

机能性原因是指由于白天清醒时气道通畅，而睡眠时气道周围肌肉松弛，再加上仰卧时舌根向后下垂的情况，导致气道狭窄并出现打鼾。

男性打鼾的間接原因：

打鼾可能是由于引起鼻腔和咽喉气道狭窄的各种因素导致的，比如气道发育异常、鼻中隔偏曲、鼻腔息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体和腺样体增生、下颌骨发育畸形或后退、悬雍垂肥大、软腭下垂、舌头肥大等等。

肥胖症导致颈部脂肪积累过多，也是造成呼吸道狭窄、打鼾的一个原因。

睡眠姿势对于气道的通畅与否有一定影响。有些患者在白天时气道正常，但是睡觉时由于气道周围肌肉张力降低，再加上仰卧位睡眠时舌根后坠，同样会导致气道狭窄，影响气流的畅通流动。

为什么男性比女性更容易打鼾呢？

首先,就生理结构而言,男性喉咙的位置较女性更靠下,这导致他们的喉腔空间更大。当男性入睡时,如果舌头不自觉地缩到这个区域,会导致部分气道堵塞,产生打鼾的共鸣声;而女性喉咙的位置较高,如果舌头缩到这个区域,会完全阻塞呼吸,因此她们常在打鼾前就被憋醒。

其次，打鼾与咽部的力学关系密切相关。研究表明男性比女性更容易患有睡眠呼吸暂停综合征和呼吸不足，其中约有84%的案例是由于气道阻塞引起的。

尽管我们的上呼吸道随着年龄增大而缩小，但男性的咽力比女性大。结果显示，男性的上呼吸道折叠程度高于女性，这与他们站立和躺下时的姿势有明显的不同。

一项肺活量测试还表明：男性在进行剧烈运动时，咽头尺寸的变化幅度明显超过女性。

由于改变幅度强烈，男性比女性更容易出现睡眠呼吸暂停综合征，因此男性的打鼾更为严重，而且在年老时更加明显。