要小心遇到这三种男人，他们容易患上阳痿！

1、夜班，整晚不休息

专家建议，这类人需要根据自然规律来调整他们的休息时间。

专家们接待了许多夜班司机，他们经常熬夜，无法得到充足的白天休息，生活没有规律。结果导致了一些年纪刚过30的司机性欲减退，并出现勃起困难的情况。除了夜班司机，汽车工人也总是将人放在重要位置，而机器则不休息。那些经常熬夜的软件开发人员喜欢在晚上工作，还有一些公司的员工也要上夜班。专家表示，那些经常熬夜工作的男性最容易患阳痿。

晚上，特别是23点到凌晨1点是自然阳气逐渐转强的关键时期。男性必须在晚上充分休息以补充阳气。阳气充沛，则可以保持强大的机能。如果长期熬夜，则会导致阴阳失衡、阳气不足。因此，爱护身体的男性朋友最好按照自然规律行事，晚上11点之前睡觉，早上天亮时起床，并保证充足的睡眠。

2、每日都有聚会，每餐都会饮酒

专家建议，这些人应该努力戒酒，并且及时接受前列腺炎的治疗。

专家门诊另外一组常见的就是酒鬼们了。这些人通常年龄在40岁以上，社交频繁，甚至有些人每天都有酒局。有些人会向专家抱怨：“医生，我不瞒您说，因为尿液排出缓慢，我小便速度太慢了，以至于在离开酒桌后，我都不敢和别人一起排队上厕所！经常是别人已经上车离开，而我还在一边「培育情绪」，越是着急就越出不来尿。您说受罪不受罪呢？”

专家表示，男性经常饮酒会导致前列腺充血，增加患前列腺炎的风险。前列腺炎会压迫尿道，引发尿液潴留和排尿困难等症状。前列腺炎本身也可能导致阳痿。因此，经常参加社交活动、饮酒较多的男性同时面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，应该立即努力戒酒，如果排尿困难，则应去医院进行前列腺炎筛查，以避免病情进一步恶化。

3、焦虑烦恼时睁眼，吸烟缓解情绪

专家建议戒烟，并且建议使用中药来缓解焦虑情绪，同时提醒大家在使用抗抑郁药时要谨慎。

一位专家会诊了一位50多岁的男性患者。当患者说话时，专家发现他的舌苔变黑，而患者没有吃过任何有色彩的饮食。专家对其详细了解病史后，发现该患者在工作场所不能与领导在一起，不能与恋人在家共处，甚至早上都会因想起自己的状况而焦虑不安。这就促使他开始吸烟，却又无法停下来。该患者每天可吸两包烟。

据专家表示，国际医学界已经普遍认同，香烟中的尼古丁对精子质量有破坏作用，并可能导致阳痿问题。事实上，吸烟对男性功能的危害要比酗酒更严重。此外，情绪抑郁也是阳痿发生的诱因之一。因此，吸烟频繁的男性一定要注意保护自己的功能健康。

专家建议，对于爱好吸烟的男性，应该立即戒烟。对于长期情绪低落的人，可以在医生的指导下使用中药来调理肝气疏解，并且要注意慎重使用抗抑郁药物。因为大部分抗抑郁药物都具有引发阳痿的风险。