为了保证孩子的健康，孕前的准爸准妈需要认真地准备怀孕。只有这样，才能确保未来的胎儿健康发育。以下是11个不宜受孕的时间。

1、在情绪低落或压抑的时候，最好不要考虑怀孕

一旦人们处于焦虑、抑郁或负担沉重的心理状态下，不仅会对精子或卵子的质量产生影响，即使成功受孕，也会因为不良情绪的刺激而干扰母体的激素分泌，使胎儿感到不安、躁动，对其生长发育产生负面影响，甚至导致流产的发生。因此，在遇到不愉快的事情时，最好暂时避免怀孕。

2、不要给自己太大的压力

为了怀上一个健康的宝宝，应在怀孕之前改变不良生活习惯。最好不要熬夜，保持规律的作息时间。饮食要均衡，注意摄入营养。平时要注意药物的使用习惯，避免不必要的药物。如果可以，可以考虑换一份压力较小的工作。

3、在度蜜月期间请避免怀孕

新婚前后，男女双方为办婚事和应酬而忙碌不已，身体消耗过大，导致精子和卵子质量下降。再加上新婚蜜月期间性生活频繁，也会对精子和卵子在子宫内成功着床产生不利影响，降低胎儿质量，对优生不利。

4、在旅行期间请注意避孕措施，以免意外怀孕

旅行期间的生活习惯不规律，没有固定的居住地，睡眠不充足，饮食不健康，营养不足，再加上旅途劳累和颠簸，都可能对受孕和胎儿的健康造成影响，可能导致流产或先兆流产。

5、在生病期间不要怀孕

由于疾病会对身体和受精卵的质量和子宫内着床环境产生影响，所以在疾病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不良影响。因此，当夫妇中的一方患有急性疾病时，需要等待康复并停用药物后再考虑怀孕。

6、请不要在年纪较大时怀孕

随着年龄的增长，35岁以上的女性患有染色体异常并导致胎儿畸形的比例越来越高。

7、停用避孕药后不要立即怀孕

避孕药的主要作用是抑制排卵，并且干扰子宫内膜使受精卵难以着床。长期使用口服避孕药的妇女，停药后至少需要两个月的时间才能受孕。而使用避孕环的妇女，在取环后需要等待2-3次正常月经后才能受孕。这样做可以使子宫内膜和排卵功能有一个适应恢复的过程，有助于受精卵的生长发育。

8、请避免接触放射性和剧毒物质

由于生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感，女性如果接受X线照射，尤其是腹部，需要等待4个星期后才能尝试受孕。如果曾经频繁接触过农药和有毒化学物质，在完全离开这些环境一个月以上后再尝试受孕会更为稳妥。

9、建议不要在早产、流产或清除葡萄胎之后立即尝试受孕

女性在早产或流产后，子宫内膜会受到损伤。如果立即受孕，很容易再次流产，导致习惯性流产的形成。因此，首次流产或早产后至少要等待半年才能再次受孕，以使子宫内环境完全恢复。葡萄胎清除后，原先隐藏在静脉丛中的滋养层细胞会在一段时间后（通常为1到2年）重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对于葡萄胎手术后的患者来说，为了及早发现是否发展为恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少需要定期随访两年。在这段时间内，尽可能避免怀孕。

10、请不要吸烟和饮酒

为了保护精子和卵子的健康，那些经常吸烟和饮酒的妇女最好在戒烟酒2-3个月之后再考虑怀孕。此外，丈夫最好在妻子怀孕前一个月也戒掉烟酒。

11、在高温和低温的时候，不要计划怀孕

怀孕的初期是胎儿大脑皮质初步形成的时期。如果天气很热，会减少人的食欲，导致蛋白质摄入量减少，同时身体代谢增加，对胎儿大脑发育造成影响。而在严寒的季节怀孕，孕妇往往在室内活动，空气不新鲜，容易接触呼吸道病毒，可能易感冒并对胎儿造成伤害。

受孕的最佳时间：

只有夫妻双方的心理状态良好，尤其是精神轻松舒畅，没有任何忧愁的干扰，才能达到这种状态。

当双方身体健康无病时，长期使用口服避孕药的妇女应该停药两个月后再考虑怀孕。

在怀孕前的三个月里，最好的做法是男女双方都远离烟酒，并保持良好的营养状况。

根据人体生理节律来推算，女性主导的方法更易实现智力、体力和情绪都处于最佳状态的目标，而要让男女都达到最佳状态并不容易。

最佳的受孕季节是在七、八月份，最好选择这个时间怀孕，然后在四、五月份生产。

在怀孕前的一个月内，应尽量减少性行为的频率，最好在女方排卵期进行一次成功的性行为。

当两个人都有强烈的性欲望时：

建议在早晨起床前选择同房时间，而不要在晚上入睡前进行。因为晚上人们通常都感到疲劳，而早晨经过了充足的休息，精力十足。并且早晨是女性容易测量排卵期的时候，而男性的激素水平也较高。

希望能够赶在天气晴朗的时候。

在受孕期间，不要观看恐怖电影或电视节目，而是多去优美的自然环境中散步。

怀孕的时间非常关键，准爸爸准妈妈们要格外注意哦。