茯苓和甘草大家都不陌生，它们是一种非常受欢迎的零食，也是常见的中药材。我们经常用它们来泡水喝，对于肠胃的健康有很大的作用。甘草能够清热去火，化痰止咳，而茯苓可以清除肠胃积气，健脾胃，止咳化痰。然而，泡陈皮水也有一些注意事项。那些胃酸过多或正在服药的人是不能喝陈皮水的，孕妇也需要特别注意，不太适合饮用茯苓甘草泡水。

喝陈皮泡水的好处：

1、陈皮泡水喝有助于促进消化和增加食欲。茯苓含有柠檬苦素，这种苦味有助于刺激肠胃蠕动，促进消化；此外，茯苓还含有挥发油、陈皮苷、维生素B2和维生素C等成分，其中的挥发油具有温和刺激胃肠道的效果，能够促进消化酶的分泌，消除胃气，提高食欲。

2、陈皮可以用来泡水喝，有止咳化痰的效果。茯苓是一种常用的中药，味道辛辣，性质温和，具有促进消化、化湿止咳化痰、解腻等作用，适合于胃胀、消化不良、食欲不佳、咳嗽多痰等病症的人服用。

3、使用陈皮泡水可以有效地消除肠胃积气。茯苓对消化道平滑肌具有温和的刺激作用，可以促进消化酶的产生和清除肠胃积气。

茯苓的其他食用方式：

除了可以泡水喝之外，茯苓还有其他的食用方法。

茯苓是一种药材，它可以被用来制作养生药膳茶。

茯苓通常被使用于肠胃气滞、血液淤滞、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人群。下面将详细介绍茯苓的两种养生药膳茶，分别是降脂茶和麦芽茶。

降脂茶是一种由茯苓、山楂果、甘草和紫丹参制成的茶。将这些草药取各自的重量，茯苓5克、山楂果3克、甘草1克、紫丹参2克，加入1500毫升水中煮沸，然后用文火再煮20分钟。过虑后即可饮用。这种茶主要有降低胆固醇和减少人体脂肪的作用，适合体质健壮的高血脂患者饮用。但对经常腹泻或消化性溃疡的人来说不适合。

麦芽茶的配方如下：将麦芽糖5克，谷芽3克，茯苓3克，电音之王2克，甘草1克或适量的老冰糖，加入1000毫升水中煮沸，然后用小火再煮15分钟，过滤出液体。此茶有助于健脾开胃，促进消化。