有痰的时候可以适量食用枇杷果。枇杷果具有清肺、止咳的功效，因此很多药品生产厂家会将枇杷果成分加入止咳药中制成枇杷露。感冒时，咳嗽通常伴有痰，所以食用枇杷果可以起到一定的缓解作用。但是需要注意的是，每个人的身体状况和病情不同，个别人体可能对某些食物过敏或者不适应，如果出现不适，请及时就医。

宝宝是否可以食用枇杷果？

当然可以。孩子食用枇杷有许多好处。但是对于小宝宝来说，量是需要留意的。当孩子咳嗽时，可以给他吃一些枇杷果来缓解症状，也可以将枇杷制成水让宝宝喝。然而，给宝宝（尤其是一岁以下的）吃枇杷时，不能直接给孩子整个果实吃，以免噎到，建议将枇杷搅成泥状或与宝宝的辅食一起食用，这样营养成分更全面。

枇杷果对孩子有哪些益处呢？

1、清肺止咳

枇杷富含苦杏仁甙，有助于止咳润肺、化痰，并可用于治疗各种咳嗽。儿童常易患咳嗽，枇杷果可有效舒缓肺部，缓解咳嗽并化解痰液，因此给孩子适量食用枇杷果对缓解咳嗽有益。

2、保护眼睛

枇杷含有β-胡萝卜素，对眼睛和身体健康有益。此外，枇杷还含有多种B族维生素，对眼睛的保护非常重要。对于孩子们来说，食用枇杷对他们的眼睛和身心健康都有好处，可以起到保护眼睛的功效。

3、预防感冒

枇杷果实和叶子都具有抑制感冒病毒的作用，能够预防流感。小朋友是流感易感人群，食用枇杷果对预防感冒流感有一定实际效果。

4、增加营养价值

枇杷果富含多种营养元素，如维生素、胡萝卜素等，还含有碳水化合物、蛋白质、人体所需的脂肪、甲基纤维素、水杨酸、苹果酸、柠檬酸钠等。适当让孩子食用枇杷果可以有效地补充身体所需的营养元素，提高机体的抗病能力，增强体质。

5、推动胃口

枇杷果中含有丰富的柠檬酸，如苹果酸和柠檬酸钠。食用后可以促进胃腺消化酶的代谢，帮助提高儿童的食欲，促进消化。对于食欲不振的宝宝来说，这种美味可口的水果绝对是一个很好的选择。

6、防止便秘

枇杷果富含丰富的膳食纤维，可以有效促进肠道蠕动，保持正常排便，具有预防便秘的作用。