许多女性朋友每个月都可能会遇到经期问题，这已成为我们许多女性朋友面对的一个大困扰。另外，很多人长期熬夜也会导致内分泌失衡问题。中药可以有效调理虚弱的气血问题，让我们来了解一下有哪些能同时补气血的中药吧。

1、猪肝粥的配方是取150克牛肝，清洗后切成小块，加入100克洗净的梗米中。然后加入适量的冷水，再加入葱、姜、盐等调味料，一起煮成粥。这个方子是基于民间工作经验得来的，适合在湿热的天气里空腹食用，早中晚各吃一次。这道粥具有益气养血，清目养血，清肝火的功效。适合用于气血虚弱型贫血，对有瘠眼、夜盲症等问题也有一定疗效。

2、老母鸡汤粥的制作方法是这样的：首先取一只老母鸡，去掉毛，剖开并清洗干净，加适量的冷水煎制，得到高汤备用。然后取100克老母鸡汤和100克清洗过的梗米，加适量的冷水熬制成粥，用大火煮沸后改用小火慢慢熬稠即可。这个方子来源于民间的工作经验，有清肝火、护肾、明目、补血、补气的作用。适用于气血亏虚型贫血患者。症状表现为气短乏力、头晕眼花、舌红唇白、四肢无力、面色苍白等。

但这种方法的效果比较慢，你可以在配着九味雪盈茶一起喝。这款茶含有桑葚子、枸杞子、红枣、重瓣红玫瑰、阿胶糕、黑豆等纯天然成分，能够从补血补气养神的角度着手，改善多种问题，并且对于补血补气效果的长期持续有益。此外，平时还要加强锻炼。希望您能够尽早恢复。

为了帮助自身恢复身体健康，我们可以根据以上所述的一些中药补充气血和补充血液的方法来协助身体康复。此外，我们还应该养成良好的作息习惯，科学地安排饮食搭配，多食用一些中药材，这样可以达到非常好的痊愈效果，并且不容易产生任何副作用。