乳腺增生并非癌症，它是一种良性病变，在乳房内会呈现出条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软，有压痛感，边界清晰，会随着月经周期或情绪变化而有所变化，肿块的大小在短期内不会明显增大。与此相对应，乳腺癌的肿块质地坚硬，不会有压痛感，边界不清，活动范围受限，短期内会明显增大。此外，乳腺癌还可能会伴随腋下和锁骨上淋巴结肿大、乳头内陷以及皮肤呈橘皮样改变等症状。但需要注意的是，有时候乳腺增生并不会有明显肿块，而与乳腺癌同时存在。

一、乳腺增生会引起乳房疼痛

中医理论认为此疾常由于肝气郁结和痰凝血淤而引起。

食疗原则：平肝理气，清热排毒，调和冲任。

常见的食疗示例有：

1、玉米丝瓜络羹的做法：取100克玉米、50克丝瓜络和10克桔核，再加入一个鸡蛋，将前三种材料加水煮1小时，起锅前加入蛋花、水淀粉和冰糖，搅匀后食用，每周可以享用两次。

2、海带生菜煲：取100克海带和100克生菜，再加适量姜末和葱末，先用清水煮海带30分钟，快要煮熟时加入生菜和调味料，最后加入一些香油，每天吃一次。

3、芹菜海带沙拉：将100克海带和芹菜切丝，加入少许姜末和葱末，将海带和芹菜焯水后捞出，放入盘中并加入调料和香油，每天食用一次。

4、制作夏枯草当归粥的方法是：取夏枯草、当归、香附各10克，加适量水煎煮20分钟，然后取出药汁，加入到白米粥中，再加入适量红糖拌匀后服用，每周进行两次。

二、乳腺炎引起的疼痛会出现在乳房

据中医学说，这种疾病通常是由于肝胃中的热气郁积，以及乳汁的滞留所引发的。

食疗的原则是保护和清理肝脏和胃肠道，排毒，促进气血畅通，消散体内结块。

以下是一些常见的食疗举例：

1、蜜糖山楂无花果汁：将100克无花果和30克山楂加水煎煮20分钟，取汁后加入蜜糖，每日两次服用。

2、丝瓜豆腐炖：将150克丝瓜和100克豆腐加水煮沸，煮20分钟，加入姜、葱和香油，每天一次炖煮。

3、赤小豆桔梗粥：取桔梗和皂角刺各10克，加适量水煎煮20分钟，取汁后加入赤小豆粥中搅拌服用，每天两次。适用于乳腺炎脓化期。

4、当归花粉粥是一种中药食疗方剂，主要成分包括黄芪和花粉各10克，当归5克。将这些材料加入适量水中煎煮20分钟，然后取出汁液加入适量红糖服用。建议每天服用两次，特别适合乳腺炎破溃期的人群。

三、乳腺癌会引起乳房疼痛

据中医学观点，这种疾病的发病机制是由于冲任失调、肝肾功能不足、肝脾功能不畅导致，进而引发肝气郁结和痰湿阻滞，邪毒积聚。

食疗的原则是，应该结合综合治疗使用，并且不会对正规治疗造成干扰。

以下是一些常见的食疗方法的例子：

1、将适量的蟹壳晒干后，研磨成粉末备用。每次用量为2克，每日分三次服用，并用黄酒送服。

2、每次服用30至90克的天冬，用炖的方法服用。每周进行两次。

3、将10克穿山甲和15克丹参放入适量水中，煎煮20分钟，然后将药汁加入白粥中服用，每天一次。

4、将蜂蜜、贝壳、山珍菌、佛手各10克和地龙、薏苡米各30克放入适量水中煮沸20分钟，过滤出汁液并加入适量冰糖，每周使用两次。