藏红花泡水喝有哪些好处？

1、美容保健

适合热爱美丽的人。女性因各种原因可能出现气血不足及相关并发症，食用后可促进气血流畅，血气充盈，精神旺盛，面色红润。

2、预防保健

针对老年人，现代药理研究显示，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用；使用小剂量藏红花能引起血压稍微升高然后下降，而大剂量会导致血压持续下降。藏红花具有明显的预防和治疗脑血栓、脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人常见症状的效果。

3、增强身体素质，平衡内分泌

适合各种人群使用，有助于促进巨噬细胞功能，清除体内废物，提高细胞免疫力，增强人体抵抗力。藏红花可以及时促进血液循环和血氧供应，使人保持头脑清晰、心境平和，充满自信；并且可以及时调节内分泌，消除因失调引起的色斑。

喝藏红花的好处和坏处有哪些？ 

1、保护肝脏：藏红花有助于促进胆汁分泌和排泄，能够减轻慢性病毒性肝炎的症状。

2、保护心脏：藏红花有助增强细胞内的氧气代谢功能，提高心脏的缺氧耐受能力，对心脏有一定的保护作用。

3、调节免疫：藏红花被用来减轻多种慢性疾病，它可以通过促进血液循环、抵抗细菌和消炎的作用来增强机体的耐力。此外，它也促进淋巴细胞的增殖反应，从而提高体内的细胞免疫和体液免疫。

4、保护肾脏：服用藏红花可以帮助保持肾脏微血管通畅，增加肾脏血液流量，促进炎症损伤的修复。

5、藏红花提取物显示出明显的抗凝作用。

副作用：

1、患有寒证的人群中若属于虚寒体质，服用藏红花会雪上加霜，因为它性寒凉。尽管藏红花可以改善燥热，但对于本身虚寒的人来说，会加重寒证。

2、失眠：男性在服用时，若剂量未控制好，过量使用有可能刺激神经系统，导致出现失眠症状。