根据调查研究发现，男性过胖会极大地影响精子的质量。过多的体脂肪会导致男性生殖系统功能下降，使男性生殖器官的制造精子的能力减弱。因此，在日常生活中，一定要控制自己的体重。对于男性来说，过胖不仅会影响生育功能，还会对内分泌系统和消化道的身心健康产生较大的影响。

男性体重超标会影响其精子质量吗？

据数据显示，研究显示，随着年轻男性体重的增加，其精子密度也会减少。如果排除其他可能影响精子质量的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物和年龄等，正常体重的男士拥有较高质量的正常精子。而超重和肥胖的男士不仅精子密度和精子质量都低于所有正常组，同时出现异常精子的概率也持续增加，这进一步证实了肥胖确实会影响精子密度和品质。

身体内过多的脂肪会影响生殖系统的正常功能，降低造精能力。

为什么肥胖会影响男性的精子数量和质量呢？沈昌理指出，目前医学界认为肥胖对生育能力影响主要有三个方面的“罪行”。

首先，肥胖男性体脂率的提升会导致更多的雄性激素转化为雌性激素，导致雌性激素水平高于一般男性的两倍以上。此外，肥胖还会抑制脑垂体促性腺激素的代谢，导致睾酮代谢降低，可能会影响精子的形成和质量。

由于肥胖者体内脂肪较多，他们的体温通常会略高于正常水平。人类正常体温在37摄氏度左右，而精子转化为最佳质量时，需要比正常体温低2摄氏度的环境。肥胖者体内脂肪积聚，导致其体温较高，可能会直接影响到男性睾丸的精子生成能力，从而影响精子的质量。尽管精子总数不受影响，但转化后的质量可能受损。

肥胖通常导致糖尿病或潜在的糖尿病，这会让血糖水平增高，从而损害男性精子中的DNA，进而影响男性的生殖能力。据沈昌理介绍，贝尔法斯特女王大学的沃斯特·马里迪斯团队在治疗40名没有超重的糖尿病男性患者时发现，血糖水平升高损害了他们的精子DNA。

研究发现，糖尿病患者的男性精子DNA转化的风险是未患糖尿病正常男性的两倍。精子DNA转化的变异会导致怀孕率降低，增加小产的风险，并有可能导致严重的出生缺陷。

肥胖对女性的生育能力也有很大影响。肥胖增加了女性罹患代谢综合症、乳腺癌和妇科肿瘤的风险。如果肥胖与内分泌失调有关，女性还容易出现排卵障碍，从而难以成功怀孕。