这款茶非常出色，能够显著改善痛经，红枣、红糖和生姜分开使用时，对健康也有很多好处。红枣和红糖对补血效果特别显著，女性气血不足时可以多喝红糖水，加入生姜则可起到驱寒作用，红糖是女性服用的一种营养品。

黄芪、红枣、桂圆、枸杞、玫瑰花和红糖混在一起泡水饮用，可以有益于健康。其中包含有补血益气的作用：桂圆和红枣富含铁元素，有助于机体血红蛋白再生，促进造血，起到补血的效果，改善贫血、体虚等症状。另外，枸杞有补肾壮阳功效，有助于滋补肾脏，改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。此外，这种饮品还有美容养颜功效，可以清除自由基，美白肌肤。

1、将红枣清洗干净，将姜片清洗干净并备用。

2、在两个锅中各倒入1000毫升的水，然后加入干桂圆、红枣以及姜片。开大火煮沸后，转小火慢炖。

3、在热水中加入适量的红糖，然后煮至红枣变软，等茶水散发出香味即可。

红枣、红糖、枸杞泡水长期饮用一般不推荐，具体服用时间应根据个人情况而定。一般需要考虑个人症状、临床表现以及耐受能力来决定服用时长。对于体内湿热或内火重的患者，使用需谨慎。因此，任何需要饮用红枣、红糖、枸杞泡水的人，都应在医生的指导下使用。

甘草有补脾益气、清热解毒、缓解急症、止痛、祛痰止咳的功效，红糖和红枣有补血作用，枸杞有补气作用，还可降血压、血糖、血脂。使用时应当注意剂量，饮用过量会对身体造成不良影响。