宝宝容易出汗并非大问题，就像大人常出汗一样。或许环境炎热，可能宝宝汗腺活跃，也可能穿得较多导致。但宝宝吃奶睡觉出汗就有点奇怪了。我们来看看宝宝这种情况是怎么回事。

宝宝吃奶睡觉总是出汗 是怎么回事呢？

食物的热量效应。婴儿喝奶时更容易出汗，这主要是由于食物的热量效应造成的，人体在进食后会自然产生一定的热量，通过出汗来散热，这是非常正常的过程。即使是成年人吃饭或饭后也可能出现大汗现象！因此，婴儿在吃奶或吃饭时更容易出汗是非常正常的，家长们可以在婴儿进食前为其穿上轻薄的衣服，以减少出汗。

天气炎热。有时长辈会觉得小宝宝冷！他们常觉得小宝宝很娇嫩，衣着少了容易感冒，因此会过度地给宝宝穿衣，但实际上，宝宝的新陈代谢比成人快，更容易感到热。因此，在照顾宝宝时，家人们切勿自行判断宝宝的体感温度，随意增减衣物。

婴儿为什么容易出汗 ?

1、婴儿的生理性出汗是由于汗腺尚未完全成熟而出现的现象。大部分情况下，婴儿在进食时出汗通常属于生理性出汗。这主要因为婴儿的汗腺和交感神经系统尚未完全发育，新陈代谢旺盛，皮肤血管分布多，身体水分含量高。再加上他们活泼好动，出汗较成人多，所以容易出现出汗是正常生理现象。另外，穿衣过多、盖被过厚或室温过高也会导致婴儿多出汗。另外，喂婴儿喝过热的奶或食物也可能引起出汗。

2、过度多汗。由于缺乏维生素D或其他微量元素，宝宝可能会有病理性出汗问题。这种情况通常发生在夜间上半部，会伴随着头部秃发、易激动、睡眠不安等症状，同时可能会出现反复的呼吸道感染。除此之外，缺乏锌的宝宝在吃奶时也容易出现多汗情况，体重较轻、食欲不振、烦躁等症状也可能会出现。此外，如果宝宝患有糖尿病、甲状腺功能亢进、活动性结核病、低血糖引起的昏厥等疾病，也可能导致进食时过度出汗。

宝宝出汗属于正常现象，通常不值得特别惊讶。然而，如果宝宝在吃奶或者睡觉时频繁出汗，就值得引起关注了。妈妈们应该重视这一现象，寻找导致这种情况的原因，并了解宝宝出汗是有益还是有害，会不会对宝宝造成不好的后果。