芒果核的益处与用途：

芒果核具有杀菌、抗癌、镇咳等多种主要功效。

芒果的核含有能够清除体内大肠杆菌和化脓球菌等病原菌的效果，因此可用于辅助治疗消化系统疾病和皮肤病。

芒果核含有多种酚类物质，可以帮助阻止细胞病变，减少癌细胞的存活。

芒果核内含有甙类物质，有助于稀化痰液，缓解咳嗽和气喘等不适症状。可用芒果核制成粉末，经煎煮后饮用来治疗这些疾病。

能吃芒果核吗？

芒果种子是芒果果实的种子，含有多种营养物质，本身无毒，并且具有药用价值。不宜直接食用芒果种子，因为它们质地坚硬，很难吞咽且难以消化。新鲜的芒果种子可以煮沸后泡水喝茶，但要注意避免使用变质的种子。

1、芒果核的营养成分：芒果核富含碳水化合物、纤维素、矿物质等养分，同时含有一定量的酸类物质。将芒果核煮沸后饮用能为身体提供水分和养分，刺激胃部产生胃酸，促进胃肠蠕动，增强消化功能，缓解便秘。

2、芒果种子的药用价值：芒果种子被视为一种中药材，中医认为其具有增进胃口、促进消化以及化痰行气的功能，对改善消化不良、食欲不振等问题有显著效果。对于一些患有声音嘶哑、咳嗽的患者，经常配以芒果种子和其他中药材治疗，效果也是有一定的。

此外，芒果的核富含高营养价值和药用价值，但不能直接食用，因为直接食用可能会刺激口腔和食道黏膜，并且难以消化吸收，增加肠胃负担，引发胃痛等不适。另外，要当心芒果核是否发霉变质，避免食用或泡水饮用，以免影响健康。